ULTIMELE ȘTIRI: Franța – Maroc 2-0 la CM de fotbal, Mbappe și Dembele îi duc pe francezi în semifinale
ULTIMELE ȘTIRI: Primul salut marinăresc în Marea Neagră: Corveta Contraamiral August Roman s-a intersectat cu Fregata Regele Ferdinand
ULTIMELE ȘTIRI: Şedinţă informală a conducerii PNL,după suspendarea hotărârilor Congresului. Partidul își asumă guvernarea în continuare
ULTIMELE ȘTIRI: Dinamo Kiev – ”U” Cluj 0-0 în turul 1 preliminar din Europa League, ardelenii speră la calificare în retur
ULTIMELE ȘTIRI: Marocul vrea revanșa cu Franța, după ce a pierdut semifinala la Campionatul Mondial din Qatar

Sănătatea la vârsta înaintată depinde de alegerile personale. Studiul care schimbă discuția despre bătrânețe
Cât din sănătatea noastră la bătrânețe depinde de alegerile personale și cât de sistemul în care trăim? Un studiu prezentat la summitul Smart Ageing de la Oxford provoacă dezbateri aprinse în lumea medicală după ce autorii au susținut că oamenii poartă „cel puțin 80%" din responsabilitatea pentru starea lor de sănătate la vârsta înaintată. Raportul, citat de The Guardian, susține că alimentația, somnul, mișcarea, alcoolul sau fumatul influențează mai mult decât genetica longevitatea și calitatea vieții.

21 May 2026, 08:15

(P) Diferențele dintre sucul de aronia și alte sucuri naturale
Varietatea de sucuri naturale disponibile pe piață este atât de mare, încât alegerea celui potrivit pentru tine poate deveni o provocare. Printre aceste opțiuni se află și sucul de aronia: o băutură mai puțin cunoscută în trecut, care a început să câștige din ce în ce mai multă popularitate, datorită beneficiilor sale nutriționale deosebite.

30 April 2026, 11:35

Mersul pe jos 3 minute rapid și 3 minute lent, timp de 30 de minute, e mult mai eficient decât 10.000 de pași pe zi
Dacă îți place să mergi pe jos, continuarea acestei activități va fi întotdeauna o idee bună. Dar dacă vrei să faci un pas mai departe și să obții mai multe beneficii într-un timp mai scurt, metoda din titlul de mai sus poate fi o opțiune foarte eficientă pentru a-ți îmbunătăți rezistența, capacitatea aerobică și unii indicatori ai sănătății cardiovasculare, susțin specialiștii citați de revista Woman Madame Figaro

23 April 2026, 15:53 (actualizat 23 April 2026, 15:54)

Ultima Oră

Cele mai citite