ULTIMELE ȘTIRI: Andy Burnham a mai făcut un pas către funcția de premier al Marii Britanii
ULTIMELE ȘTIRI: Sondaj. Cum arată harta susținătorilor din întreaga lume, împărțită pe tabere: Argentina vs. Spania
ULTIMELE ȘTIRI: Peste 10.000 de oameni au rămas fără acces la apă potabilă după atacurile americane în Iran
ULTIMELE ȘTIRI: ”Haaland a câștigat Mondialul din afara stadioanelor”. Mii de copii botezați cu numele fobalistului norvegian
ULTIMELE ȘTIRI: Carburanții se scumpesc din nou. Litrul de motorină standard a ajuns la 9,5 lei

Ce să mânânci și să bei pentru un somn mai bun
Dacă obișnuiați să beți lapte cald înainte de culcare, în copilărie, sau dacă ați observat anul trecut pe rețelele de socializare tendința „sleepy girl mocktail”, știți atunci cât de tentant poate fi să găsiți mâncarea sau băutura perfectă care să ajute la adormit, arată un amplu material pe această temă, publicat de New York Times.

17 aprilie 2026, 15:19 (actualizat 17 aprilie 2026, 18:15)

Descoperire medicală: un hormon natural ar putea ajuta la slăbit, ajutând organismul să ardă mai multă energie
Un hormon numit FGF21 ar putea combate obezitatea prin activarea unui circuit cerebral recent descoperit, potrivit unui studiu realizat de cercetători din Statele Unite. Spre deosebire de medicamentele populare pentru slăbit, precum Ozempic sau Wegovy, care reduc pofta de mâncare, FGF21 pare să ajute organismul să ardă mai multă energie.

17 aprilie 2026, 12:12 (actualizat 17 aprilie 2026, 18:59)

Patru beneficii surprinzătoare ale mersului în ploaie
Ploaia poate avea efecte surprinzătoare asupra stării noastre de spirit. De la mirosul specific al aerului după ploaie până la ionii negativi eliberați în atmosferă, cercetările arată că ploaia poate influența pozitiv atât starea mentală, cât și sănătatea fizică.

17 aprilie 2026, 11:20 (actualizat 17 aprilie 2026, 18:34)

Ce se întâmplă în corp și în minte când primim un mesaj Ro-Alert despre drone. Explicațiile psihologului
Primirea unui mesaj Ro-Alert despre drone militare în apropierea graniței declanșează rapid reacții fizice și psihologice puternice, explică psihologul Radu Leca. Potrivit specialistului, sunetul brusc al alertei, formularea oficială și menționarea unui posibil pericol activează mecanismele naturale de supraviețuire ale organismului, crescând ritmul cardiac, tensiunea și starea de vigilență, mai ales în comunitățile aflate aproape de frontieră.

17 aprilie 2026, 09:43 (actualizat 17 aprilie 2026, 09:58)

Trei mii de copii trataţi la Marie Curie, în doi ani, la unicul spital din țară construit doar din donațiile românilor 
Se împlinesc doi ani de când a fost inaugurat unicul spital din România construit doar din donațiile românilor. Este cel de la Marie Curie, din Capitală, unde aproape 3.000 de copii care se confruntă cu cea mai cumplită boală au putut fi tratați într-un sistem integrat de specialități medicale. Și, poate cel mai important lucru pentru ei, e faptul că spațiul nu seamănă deloc cu un spital. E plin de locuri de joacă, are un cinematograf, o bibliotecă și un observator astronomic.

17 aprilie 2026, 09:42

Albinele, gardienii biodiversității și ecosistemelor / un.org

Apiterapia câştigă teren în România. "Casa albinelor", pentru terapie cu aer din stup, deschisă la Timişoara
Apiterapia, o formă de medicină alternativă care utilizează produsele stupului pentru prevenirea și tratarea diverselor afecțiuni, câştigă teren în ţara noastră. În ultimii ani, au fost dezvoltate tot mai multe locuri unde oamenii se pot trata cu ajutorul produselor apicole. Cea mai recentă „Casă a albinelor" pentru terapie cu aer din stup a fost deschisă la Timişoara.

17 aprilie 2026, 08:49 (actualizat 17 aprilie 2026, 17:13)

Exercițiul care poate reduce riscul a 8 boli, potrivit unui studiu
Activitatea fizică intensă ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătate, chiar și atunci când reprezintă o mică parte din mișcarea zilnică, arată un studiu publicat în European Heart Journal. Cercetarea sugerează că exercițiile viguroase sunt asociate cu un risc mai scăzut de apariție a mai multor boli cronice, dar și cu o mortalitate mai redusă, scrie CNN.

16 aprilie 2026, 13:30 (actualizat 16 aprilie 2026, 13:36)

Cum influențează teama comportamentul social și relațiile dintre oameni
Teama a devenit una dintre emoțiile dominante în societatea românească și reflectă o stare profundă de nesiguranță personală și colectivă, explică psihologul Radu Leca. Potrivit specialistului, frica, frustrarea și furia se alimentează reciproc într-un context marcat de incertitudine economică, instabilitate politică și scăderea încrederii în instituții, ceea ce menține oamenii într-o stare de vigilență continuă și tensiune socială.

16 aprilie 2026, 09:33 (actualizat 16 aprilie 2026, 09:35)

Ultima Oră

Cele mai citite