Care sunt suplimentele de care au nevoie cu adevărat persoanele în vârstă

Utilizarea suplimentelor alimentare a crescut puternic în ultimii ani. Vitaminele, mineralele și alte produse nutritive sunt adesea promovate ca metode simple pentru a crește energia, a susține imunitatea, a proteja sănătatea creierului sau chiar a prelungi viața.

Femeile la menopauză, ținta unei industrii uriașe de produse „minune”. Avertismentul medicilor

Din ce în ce mai mult se vorbește, atât în rândul cercetătorilor, cât și în rândul publicului, despre numeroasele produse adresate femeilor aflate în perioada premergătoare menopauzei. Specialiștii atrag însă atenția că marea majoritate a serurilor, loțiunilor și pastilelor „minune” care promit întinerirea sunt, în cel mai bun caz, fără efect, iar uneori pot avea chiar efecte adverse.

Suplimentul care ar putea încetini îmbătrânirea. Multivitaminele, asociate cu o încetinire modestă a vârstei biologice

Un supliment banal, luat zilnic de milioane de oameni, ar putea avea un efect neașteptat: să încetinească ușor îmbătrânirea biologică. Nu este vorba despre o „pastilă a tinereții", dar un studiu clinic publicat în Nature Medicine arată că multivitaminele și multimineralele administrate zilnic au influențat anumiți markeri ADN asociați cu ritmul de îmbătrânire.

(P) Suplimente alimentare pentru alergători – ce merită să știi

Alergarea este una dintre cele mai accesibile forme de activitate fizică, dar solicită intens organismul. Pentru a susține performanța, recuperarea și sănătatea generală, mulți alergători apelează la suplimente alimentare. Alegerea lor ar trebui însă făcută conștient, ținând cont de nevoile individuale și de o dietă echilibrată.

94% dintre români au consumat, în ultimele 12 luni, vitamine, minerale și suplimente alimentare

Campania „Informare, apoi suplimente alimentare” este lansata într-un moment oportun, având în vedere că 94% dintre români au consumat, în ultimele 12 luni, vitamine, minerale și suplimente alimentare, conform unui studiu realizat de IPSOS Digital în septembrie 2024. Principalele surse de informație pentru aceștia includ medicii de familie sau medicii specialiști (75%) și farmaciștii (54%), dar și informațiile din mediul online (49%).

Ultima Oră

Cele mai citite