hidratare | Site-ul de stiri al TVR

Oboseală, amețeli și crampe musculare. Apa nu este întotdeauna suficientă pentru hidratare. Ce suplimente pot ajuta

Organismul pierde prin transpirație nu doar apă, ci și minerale esențiale. Cele mai mari pierderi apar vara când temperaturile cresc. De aici pot apărea oboseala, amețeala, crampele musculare sau senzația de epuizare. Specialiștii spun însă că suplimentele pot ajuta în anumite situații.

27 April 2026, 11:52 (actualizat 27 April 2026, 11:55)

Recomandări ale medicilor pentru perioade de caniculă

Specialiştii din cadrul Institutului Naţional de Sănătate Publică (INSP) au făcut, joi, mai multe recomandări populaţiei pentru perioadele caniculare.

19 June 2025, 11:38

(P) Motivul pentru care nu poți să slăbești poate fi banal. Câtă apă trebuie să bei, de fapt

Există situații în care un efort aparent susținut de a scăpa de câteva kilograme nu dă niciun rezultat. Poate fi un program intens de exerciții fizice, pot fi mese atent planificate, dar totuși acul de pe cântar refuză să se miște.

24 March 2025, 13:32

Apa, secretul pentru slăbit și o viață sănătoasă

Un studiu recent confirmă că apa nu doar că susține sănătatea generală, dar are beneficii semnificative asupra pierderii în greutate și prevenirii mai multor afecțiuni medicale.

16 January 2025, 09:44

Ce măsuri trebuie să ia angajatorii în perioadele de caniculă

Avem temperaturi extreme și asta nu de o zi sau două, ci de câteva zile bune. Iar în sudul țării se înregistrează frecvent temperaturi caniculare. Dar oare știți ce măsuri trebuie să ia angajatorul dvs. în această perioadă?

16 July 2024, 07:48

Baxuri cu apă, bere sau sucuri depozitate în plin soare. ANPC a dat amenzi de peste 770.000 de lei

ANPC a controlat modul de depozitare a apei îmbuteliate și băuturilor răcoritoare, în toată țara. Controalele s-au lăsat cu amenzi și oprirea definitivă de la comercializare a produselor neconforme.

20 June 2024, 18:18 (actualizat 20 June 2024, 18:21)

Ce alimente sunt recomandate pe caniculă

Pe caniculă, organismul uman trebuie să se readapteze, iar alimentația este foarte importantă pentru a evita problemele de sănătate ce pot apărea din cauza temperaturilor extreme.

19 June 2024, 09:07

Câtă apă trebuie să bem zilnic? Sucul, cafea și băturile alcoolice nu o înlocuiesc

„Pentru o viață sănătoasă, consumați zilnic minimum doi litri de lichide" - este un mesaj de interes public care circulă de mulți ani la posturile radio și TV. O viață sănătoasă pornește, într-adevăr, de la doi litri de apă pe zi. Sunt însă suficienți cei doi litri pentru toată lumea?

5 June 2024, 10:15

Apa potabilă va deveni mai sigură datorită noilor standarde de igienă la nivelul UE

Comisia Europeană a adoptat, marţi, noi standarde minime de igienă pentru materialele şi produsele care intră în contact cu apa potabilă, informează un comunicat de presă al Executivului comunitar.

23 January 2024, 15:32 (actualizat 23 January 2024, 15:35)

Legătura ascunsă dintre somn și digestie. De ce contează ora la care te trezești

Oboseală, amețeli și crampe musculare. Apa nu este întotdeauna suficientă pentru hidratare. Ce suplimente pot ajuta

Recomandări ale medicilor pentru perioade de caniculă

(P) Motivul pentru care nu poți să slăbești poate fi banal. Câtă apă trebuie să bei, de fapt

Apa, secretul pentru slăbit și o viață sănătoasă

Ce măsuri trebuie să ia angajatorii în perioadele de caniculă

Baxuri cu apă, bere sau sucuri depozitate în plin soare. ANPC a dat amenzi de peste 770.000 de lei

Ce alimente sunt recomandate pe caniculă

Câtă apă trebuie să bem zilnic? Sucul, cafea și băturile alcoolice nu o înlocuiesc

Apa potabilă va deveni mai sigură datorită noilor standarde de igienă la nivelul UE

Ultima Oră

Scafandrii au adunat deşeuri din apa portului Mangalia. La acțiunea de ecologizare au participat și elevi

Operații pe creier cu hărți digitale | Pacient treaz în timpul intervenției, la Bagdasar-Arseni

Republica Moldova începe negocierile de aderare la Uniunea Europeană

Amenzi crescute, de până la 12.000 de lei, pentru cei care îşi deranjează vecinii

Un guvern politic, opţiunea partidelor dacă Eugen Tomac eşuează

România continuă să importe produse pe care le-ar putea fabrica în ţară

Obiectiv turistic, grav afectat. Zidul unei biserici fortificate din judeţul Sibiu s-a prăbuşit

Iranul spune că semnarea memorandumului de la Islamabad cu SUA nu va avea loc duminică

Cele mai citite

Zeci de mii de participanţi la Bucharest Pride, marşul pentru diversitate. D. Șoșoacă, în fruntea Marșului Normalității

SUA publică informaţii despre laboratoare biologice din peste 30 de ţări, inclusiv din Ucraina

Trei cetățeni români, printre pasagerii microbuzului implicat în accidentul rutier din Ungaria soldat cu şapte morți

Iranul confirmă că un acord cu SUA este aproape. Documentul are 14 puncte și ar putea fi semnat duminică, la Geneva

Zelenski revocă limbii ruse statutul de limbă protejată în Ucraina

Procesiune impresionantă la o biserică din Apuseni, unde a fost adus Brâul Maicii Domnului de la o mănăstire din Grecia