exerciţii fizice | Site-ul de stiri al TVR

Studiu: De câtă mișcare este nevoie săptămânal pentru a controla tensiunea arterială

Cercetările sugerează că, pentru a te proteja împotriva hipertensiunii arteriale în anii târzii ai vieții, trebuie să-ți menții nivelul de activitate fizică până la vârsta mijlocie.

27 ianuarie 2026, 12:31 (actualizat 27 ianuarie 2026, 12:40)

Exercițiile fizice în reprize de 30 de secunde de 3 ori pe zi pot reduce incidența cancerului, demenței sau a altor boli

Poate părea greu de crezut, dar câteva secunde de exerciții de-a lungul zilei pot îmbunătăți sănătatea și condiția fizică — vorbim despre reprize de exerciții.

19 martie 2025, 10:53 (actualizat 19 martie 2025, 11:18)

Alimentație corectă, exerciții fizice și somn. Românii sunt din ce în ce mai preocupaţi de starea lor de sănătate

Românii sunt din ce în ce mai preocupaţi de starea lor de sănătate, arată un studiu recent. Vor să aibă mai multă energie, să nu se îmbolnăvească şi să nu aibă probleme de sănătate când vor îmbătrâni.

15 martie 2024, 23:39 (actualizat 15 martie 2024, 23:43)

Studiu | Alergarea poate funcţiona mai bine decât medicamentele împotriva depresiei, în unele cazuri

Exerciţiile fizice au fost considerate ani la rând de către medici drept un "antidepresiv natural", lucru confirmat recent de un nou studiu, relatează UPI luni.

10 octombrie 2023, 12:37

Cât de utile sunt activitățile fizice pentru persoanele cu Parkinson

Înot, alergare pe bandă, chiar ridicarea de greutăți, yoga, pilates, toate se dovedesc eficiente în ameliorarea simptomelor bolii Parkinson, asta în ciuda opiniei generale că persoanele care suferă de această afecțiune nu pot face mișcare, din cauza problemelor de echilibru, a rigidității și a tremuratului, scrie The Conversation.

12 iulie 2023, 14:07

Riscuri mai mari la femeile care fac sport, din cauză că mai toate studiile sunt făcute de bărbați pentru bărbați

Un nou studiu arată că cele mai multe cercetări în domeniul sportului sunt făcute de bărbați și îi vizează pe bărbați. Asta înseamnă că nici măcar nu știm care este situația femeilor, iar noi cercetări arată că există riscuri privind rănirea sau diagnosticarea greșită, când vine vorba despre femei, scrie The Guardian.

10 iulie 2023, 15:46

Studiu | Activitatea fizică zilnică poate reduce riscul de diabet de tip 2. Potrivit datelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, aproximativ 422 de milioane de persoane din întreaga lume au diabet

Exerciţiile fizice practicate regulat pot reduce riscul de diabet de tip 2, în pofida riscului genetic de a dezvolta această afecţiune, conform rezultatelor unui studiu recent condus de oameni de ştiinţă de la Universitatea din Sydney, Australia, transmite agenţia Xinhua.

6 iunie 2023, 14:33

Proteinele secretate în timpul exercițiilor fizice pot suprima dezvoltarea tumorilor

Un studiu efectuat la Universitatea Edith Cowan (ECU) din Australia a demonstrat că exerciţiile fizice pot fi o armă importantă în lupta împotriva cancerului, relatează Science Daily, publicație preluată de Agerpres.

6 octombrie 2021, 19:44

Fitness și dans la 81 de ani. O bunică a devenit vedetă pe TikTok

O bunică de 81 de ani din Germania a devenit vedetă pe o rețea de socializare cu antrenamentele de fitness și de dans pe care le face acasă.

24 februarie 2021, 07:48

Trei minute la fiecare 30 de minute: rutina care reduce tensiunea, îmbunătățește concentrarea și combate sedentarismul

Studiu: De câtă mișcare este nevoie săptămânal pentru a controla tensiunea arterială

Exercițiile fizice în reprize de 30 de secunde de 3 ori pe zi pot reduce incidența cancerului, demenței sau a altor boli

Alimentație corectă, exerciții fizice și somn. Românii sunt din ce în ce mai preocupaţi de starea lor de sănătate

Studiu | Alergarea poate funcţiona mai bine decât medicamentele împotriva depresiei, în unele cazuri

Cât de utile sunt activitățile fizice pentru persoanele cu Parkinson

Riscuri mai mari la femeile care fac sport, din cauză că mai toate studiile sunt făcute de bărbați pentru bărbați

Studiu | Activitatea fizică zilnică poate reduce riscul de diabet de tip 2. Potrivit datelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, aproximativ 422 de milioane de persoane din întreaga lume au diabet

Proteinele secretate în timpul exercițiilor fizice pot suprima dezvoltarea tumorilor

Fitness și dans la 81 de ani. O bunică a devenit vedetă pe TikTok

Ultima Oră

Percheziţii DIICOT la membrii clanului Buricea din Brăila, acuzaţi de tentativă de omor, camătă, trafic de persoane

Preşedintele se întâlneşte, la Cotroceni, cu reprezentanţi ai fostei coaliţii, pe tema Codului Urbanismului

Frica de război și nevoia de siguranță. Cum explică psihologul Radu Leca reacțiile românilor

Peste 30.000 de locuri de muncă, disponibile în România. Angajatorii caută șoferi, curieri, lucrători comerciali

Trump anunţă eliberarea unei cetăţene americane blocate în Iran din 2024

SUA, atacuri în valuri asupra ţintelor militare din zona de coastă

Remaniere majoră la Kiev. Zelenski îl înlătură pe ministrul care a revoluționat războiul cu drone

România, penultima în UE la competențele digitale ale tinerilor. Aproape unul din doi nu are abilitățile de bază

Cele mai citite

Argentina - Anglia 2-1 la CM de fotbal, Messi și ai săi au revenit incredibil și vor juca finala cu Spania

Nivelul Dunării a scăzut atât de mult, încât se văd epavele germane din cel de-Al Doilea Război Mondial

”U” Craiova - Vitebsk 1-0, oltenii s-au calificat în turul 2 preliminar din Liga Campionilor

Suporterii au umplut terasele şi barurile, ca să vadă Anglia - Argentina

Accident pe linia tramvaiului 41, în Capitală. Un autoturism a rupt gardul și a ajuns pe șine

Rusia începe să resimtă costul războiului: petrol mai puțin, carburanți mai scumpi și economie încordată