ULTIMELE ȘTIRI: Tot mai mulți români au dificultăți să plătească ratele la bănci. Cererile de renegociere a creditelor au crescut cu 40%
ULTIMELE ȘTIRI: Președintele Nicușor Dan face declarații. LIVE, pe TVR Info
ULTIMELE ȘTIRI: Şapte persoane au fost reţinute, în dosarul care vizează obținerea ilegală de pensii
ULTIMELE ȘTIRI: Europarlamentara Diana Şoşoacă a fost trimisă în judecată de procurorii Parchetului General
ULTIMELE ȘTIRI: Răsturnare de situație la Kiev: Mihailo Fedorov ar rămâne, deocamdată, ministru al Apărării

Sfaturi ale experţilor de la Harvard în legătură cu doza zilnică de sport
Organizaţia Mondială a Sănătăţii face referiri clare la importanţa desfăşurării activităţilor fizice. Două ore şi jumătate, mai exact, 150 de minute de exerciţii pe săptămână (activităţi aerobice moderate şi două sau trei şedinţe de forţă) ar fi suficiente pentru ca noi să ne menţinem fizic într-o formă bună.

13 octombrie 2020, 13:08

Ce trebuie să știm despre problemele ortopedice în timpul izolării la domiciliu
Întrucât mulți dintre pacienții vârstnici se confruntă cu afecțiuni ortopedice ne-am gândit ca în această perioadă în care suntem privați într-o considerabilă măsură de activitatea fizică zilnică, utilă in cazul multor probleme ortopedice, să îi adresăm câteva întrebări doctorului Bogdan Andrei - medic primar ortopedie, traumatologie, supraspecializare în traumatologie sportivă și terapii regenerative.

7 aprilie 2020, 09:50

Adolescenții sedentari riscă să fie afectați de obezitate și să sufere de boli cardiovasculare. Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății
Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres. Obezitatea şi bolile cardiovasculare îi pot afecta mai târziu pe adolescenții care nu fac mișcare cel puțin o oră în fiecare zi.

22 noiembrie 2019, 11:30

Ultima Oră

Cele mai citite