Exercițiul care poate reduce riscul a 8 boli, potrivit unui studiu
Activitatea fizică intensă ar putea avea beneficii semnificative pentru sănătate, chiar și atunci când reprezintă o mică parte din mișcarea zilnică, arată un studiu publicat în European Heart Journal. Cercetarea sugerează că exercițiile viguroase sunt asociate cu un risc mai scăzut de apariție a mai multor boli cronice, dar și cu o mortalitate mai redusă, scrie CNN.