ULTIMELE ȘTIRI: AIEA avertizează asupra activităţii militare în apropierea a trei centrale nucleare din Ucraina
ULTIMELE ȘTIRI: UE acuză Meta că nu a luat măsuri pentru a combate riscurile asociate „designului care provoacă dependență”
ULTIMELE ȘTIRI: Metrorex lansează un proiect pilot destinat posesorilor de biciclete şi trotinete
ULTIMELE ȘTIRI: Intervenţie spectaculoasă la etajul 7 al unui bloc din Capitală: o femeie care ameninţa cu sinuciderea a fost salvată
ULTIMELE ȘTIRI: Ce vor face liderii NATO cu pistolul turcesc primit cadou de la Erdogan

Pericolele stresului cronic la locul de muncă. Soluții simple recomandate de psihologi
Stresul de la birou este adesea subestimat, dar poate deveni un risc profesional real atunci când se acumulează în timp, avertizează psihologul Radu Leca. Potrivit acestuia, stresul cronic menține organismul într-o stare constantă de alertă, afectând somnul, tensiunea arterială și sănătatea cardiovasculară, iar efectele apar treptat, fără semnale evidente, până în momentul epuizării.

24 April 2026, 07:49

Anxietatea alimentată de știri. Psihologul Radu Leca explică cum ne protejăm sănătatea mentală
Psihologul Radu Leca explică modul în care oamenii pot face diferența între pericolul real și anxietatea alimentată de fluxul constant de știri despre războaie, crize economice sau tensiuni politice. Specialistul spune că siguranța psihologică începe cu filtrarea informațiilor și delimitarea clară între ceea ce putem controla și ceea ce ține de evoluțiile globale, care nu depind de deciziile individuale.

30 March 2026, 08:44 (actualizat 30 March 2026, 08:55)

Frica de a avea copii într-o lume nesigură: tot mai multe cupluri spun „nu”
Frica de a aduce pe lume un copil într-o societate percepută ca nesigură devine tot mai prezentă în rândul femeilor și al cuplurilor, mai ales în contextul instabilității economice și sociale, explică psihologul Radu Leca, care subliniază că această anxietate poate afecta relațiile de cuplu și deciziile privind viitorul familiei.

19 March 2026, 10:16 (actualizat 19 March 2026, 10:19)

Psihologul Radu Leca: Când este momentul să duci copilul la psiholog și de ce semnalele nu trebuie ignorate
Psihologul Radu Leca atrage atenția că decizia de a duce un copil la psiholog nu ține de etichete sau dramatizare, ci de capacitatea părinților de a recunoaște din timp semnalele emoționale care persistă și afectează funcționarea copilului. Schimbările de comportament, regresul, tulburările de somn, crizele emoționale frecvente sau izolarea nu apar brusc și nu trebuie ignorate, avertizează specialistul, subliniind că sprijinul psihologic oferit la timp poate preveni suferințe mai profunde atât pentru copil, cât și pentru familie.

29 December 2025, 10:32 (actualizat 29 December 2025, 14:11)

Ultima Oră

Cele mai citite