Dieta „de tip keto” poate fi asociată cu un risc mai mare de boli de inimă. Alimentația cu un conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi crește colesterolul ”rău” în sânge

Dieta keto este la modă de câțiva ani pentru menținerea siluetei. Dieta este un regim alimentar bogat în grăsimi și sărac în glucide. Consumul unei cantități mai mari de grăsimi și reducerea glucidelor forțează organismul să ardă grăsimi pentru a produce energia necesară.

A început postul Crăciunului. Prețuri mari la legume și fructe, în raport cu venituri din ce în ce mai mici

Astăzi a început Postul Crăciunului. Urmează 40 de zile fără preparate din carne, lactate sau ouă, dar sunt şi 13 zile când se poate mânca peşte. Însă, adevărata însemnătate a postului este cea spirituală, amintesc preoţii. De la un an la altul, numărul celor care aleg să postească este tot mai mic. Unul dintre motivele invocate - prețurile prea mari la legume și fructe.

O scurtă plimbare după masă poate regla nivelul de zahăr din sânge

Vestea vine în urma unei meta-analize publicate în revista Sports Medicine, în care s-au analizat șapte studii diferite. Scopul a fost de a compara felul în care reacționează organismul nostru în funcție de ce alegem să facem după ce mâncăm. Constatările sugerează că o plimbare liniștită de câteva minute după prânz sau cină poate îmbunătăți nivelul de zahăr din sânge, în comparație cu statul întins. Chiar și statul în picioare s-a dovedit a fi benefic.

Prevenția din farfurie, în vreme de criză. Şi cu bani mai puţini se poate alege hrană sănătoasă, spun nutriţioniştii

Atenţie la ce puneţi în farfurie, deşi crizele în lanţ au adus explozia preţurilor şi facturi uriaşe! Medicii spun că oamenii care aleg alimentele de proastă calitate şi mănâncă prea puţin de teamă că nu vor avea cu ce trăi se pot îmbolnăvi. Şi cu bani mai puţini se poate alege hrană sănătoasă, care să prevină problemele de sanatate, spun nutriţioniştii. Iar mesele echilibrate pot aduce chiar economii.

14 octombrie, Ziua Mondială a Oului. De la aliment la obiect de artă

Consumat din necesitate, apoi la recomandarea medicilor, folosit în cosmetică, încondeiat de Paşte, dăruit de ţari şi purtat de ţarine, furat, pierdut, licitat de mari colecţionari, oul este sărbătorit în fiecare a doua vineri din octombrie, în cadrul Zilei Mondiale a Oului.

Joe Biden le va cere americanilor să treacă la obiceiuri alimentare mai bune

Preşedintele Statelor Unite, Joe Biden, vrea ca americanii să-şi schimbe obiceiurile alimentare, iar miercuri urmează să decreteze, la un summit consacrat alimentaţiei, că este timpul ca SUA să pună capăt insecurităţii alimentare, abordând în acelaşi timp problema obezităţii în această ţară, relatează marţi AFP.

O variantă la îndemână pentru a ne feri de diabet

Știați că mâncatul doar în timpul zilei ne îmbunătațește viața și ne poate feri de diabet? Haideți să mâncăm într-un interval de 10 ore! Aceasta este cea mai recentă recomandare a oamenilor de știință de la Centrul Medical al Universității din Maastricht pentru a ne îmbunătăți metabolismul.

Ultima Oră

Cele mai citite