Somnul bun nu e un lux. Psihologul explică cum ne influențează starea psihică

Tot mai mulți oameni se plâng de oboseală cronică, anxietate și lipsă de energie, fără să realizeze că problema nu este neapărat „cât dorm”, ci cum dorm. Psihologul Radu Leca atrage atenția că igiena somnului nu este un moft sau o regulă rigidă, ci un set de semnale simple prin care creierul învață când să fie activ și când să se oprească.

Noua platformă a CNAS va elimina hârtiile, de la rețete, la bilete de trimitere

Rețeta tipizată eliberată de medic dispare și în România. Se lucrează la noua platforma a Casei Naționale de Asigurări de Sănătate, care va simplifica mult comunicarea și decontările serviciilor. Practic, totul va fi online, de la rețete, la bilete de trimitere, iar programările la medicii de familie sau la specialiști se vor putea face tot printr-o aplicație.

Ultima Oră

Cele mai citite