Șase moduri de a-ți schimba atitudinea față de insomnie

Trezitul în timpul nopții este natural și chiar benefic, așa că ar trebui să acceptăm insomnia și să învățăm să ne bucurăm de ea, scrie în The Guardian Annabel Abbs, autoarea cărții “Sleepless: Discovering the Power of the Night Self”.

Ultima Oră

Cele mai citite