ULTIMELE ȘTIRI: Vacanță sub cupola de foc: ce trebuie să știe românii cu probleme cardiace, diabet sau boli renale
ULTIMELE ȘTIRI: Donald Trump despre Zelenski: Un curajos, care are alături luptători
ULTIMELE ȘTIRI: Sindicaliştii din educaţie vor picheta joi Palatul Parlamentului
ULTIMELE ȘTIRI: Cutremur de magnitudine 6,9, în nord-estul Japoniei
ULTIMELE ȘTIRI: Stare de urgenţă în Venezuela. Două cutremure de magnitudine peste 7, în mai puţin de un minut

Cum oprești o ceartă înainte să scape de sub control. Sfaturile psihologului Radu Leca
Psihologul Radu Leca explică de ce emoțiile pot exploda chiar și la oamenii calmi, atunci când creierul percepe o situație tensionată ca pe un pericol. Specialistul arată că stăpânirea emoțiilor nu înseamnă blocarea lor, ci reglarea reacțiilor, astfel încât o ceartă, o critică sau un moment de presiune să nu se transforme într-un conflict greu de reparat.

27 April 2026, 08:42

Patru beneficii surprinzătoare ale mersului în ploaie
Ploaia poate avea efecte surprinzătoare asupra stării noastre de spirit. De la mirosul specific al aerului după ploaie până la ionii negativi eliberați în atmosferă, cercetările arată că ploaia poate influența pozitiv atât starea mentală, cât și sănătatea fizică.

17 April 2026, 11:20 (actualizat 17 April 2026, 18:34)

UPU sub presiune, familiile sub stres: efectele psihologice ale unei posibile crize sanitare
Discuțiile dintre oficialii români și cei europeni despre pregătirea pentru o posibilă criză sanitară readuc în prim-plan o realitate deja resimțită în spitale: presiunea mare pe unitățile de primiri urgențe. Dincolo de planuri și coordonare la nivel instituțional, mesajul ajunge direct în viața de zi cu zi a oamenilor, unde anxietatea și incertitudinea cresc odată cu percepția că sistemul medical este suprasolicitat.

10 March 2026, 09:15 (actualizat 10 March 2026, 09:17)

Ultima Oră

Cele mai citite