somn | Site-ul de stiri al TVR

Cercetătorii au aflat care este ora de culcare optimă pentru un risc redus de boli cardiace

Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, relatează The Indepenent marţi.

9 November 2021, 14:09

Cei care dorm insuficient au risc mai mare de a face demenţă, arată un studiu britanic

Somnul de şase ore sau mai puţin pe noapte la vârste cuprinse între 50 şi 70 de ani este asociat cu un risc mai mare de demenţă. Sunt concluziile unui nou studiu realizat pe aproape 8.000 de adulţi din Marea Britanie, monitorizaţi timp de peste 25 de ani, informează AFP.

21 April 2021, 16:27

Somnul odihnitor este acela regulat, complet, neîntrerupt. Medicul Oana Deleanu, despre insomnii, somnul de după-amiază și nopțile pierdute

Somnul este foarte important pentru sănătatea și starea noastră de bine. Marea majoritate a oamenilor are nevoie de 6-8 ore de somn. Există un procent de aproximativ 5% dintre oameni care se multumesc cu cinci ore de somn. Dar și aceștia recuperează orele pierdute, eventual, în weekend.

19 March 2021, 09:20

Legătura misterioasă dintre coronavirus și somn, investigată de cercetători. Ce arată datele strânse până acum

Zeci de oameni pierduseră deja lupta cu "noul" pe atunci coronavirus, când Feixiong Cheng, analist de date medicale la o clinică din Cleveland, a început să caute un tratament. Văzuse cum acționează coronavirusurile în China și Arabia Saudită, infectând mii de oameni și punându-și amprenta pe economia globală. În ianuarie, a început să folosească inteligența artificială pentru a căuta indicii ascunse în structura virusului despre cum invadează celulele umane și ce l-ar putea opri, notează The Atlantic. O observație a reieșit pe tot parcursul cercetării: virusul ar putea fi blocat de melatonină, cunoscută drept "hormonul somnului".

28 December 2020, 11:34

Sfaturi pentru un somn odihnitor

Somnul este foarte important atât pentru refacerea organismului cât și pentru creșterea imunității, o digestie corectă sau regenrerarea sistemului nervos. Studiul somnului nu are o așa de lungă istorie cum au alte domenii medicale, dar există déjà câteva concluzii susținute de studii și comunicări științifice.

17 May 2020, 14:52

Cinci soluții simple pentru regenerarea ficatului

Ficatul este unul dintre organele pe care le neglijăm constant. El resimte cel mai mult uneori efectul unui regim alimentar nesănătos sau a lipsei de mișcare fizică.

25 April 2020, 15:52

De ce ne trezim în toiul nopții și ce impact are acest lucru pentru sănătate

Trezirea în miezul nopții îți creează o stare de nervozitate și te face să te simți obosit în timpul zilei, dar are și un efect puternic asupra sănătății tale fizice și mentale.

19 December 2019, 17:01

Tulburările de somn ne pun viața în pericol

Somnul e unul din cei mai importanţi factori pentru o viaţă sănătoasă. Din păcate, 4 din 10 români au probleme la acest capitol. Fie adorm greu, fie se trezesc în timpul nopţii ori au dificultăţi de trezire. Sau, mai grav, li se opreşte respiraţia. Statisticile arată că doar unul din zece oameni care suferă de tulburări de somn se tratează.

7 December 2019, 19:51

Persoanele nocturne sunt somnoroase în timpul zilei, au o alimentație dezechilibrată şi sunt afectate de depresie și stres. Studiu: Ceasul biologic se poate reeduca în trei săptămâni

Persoanele active până la ore târzii îşi pot reeduca ceasul intern al organismului pentru a reduce impactul depresiei şi stresului provocate de acest stil de viaţă, conform unei cercetări conduse de oameni de ştiinţă britanici, citată luni de The Telegraph.

10 June 2019, 11:42

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet de tipul 2 să slăbească în timp ce dorm

Cercetătorii au aflat care este ora de culcare optimă pentru un risc redus de boli cardiace

Cei care dorm insuficient au risc mai mare de a face demenţă, arată un studiu britanic

Somnul odihnitor este acela regulat, complet, neîntrerupt. Medicul Oana Deleanu, despre insomnii, somnul de după-amiază și nopțile pierdute

Legătura misterioasă dintre coronavirus și somn, investigată de cercetători. Ce arată datele strânse până acum

Sfaturi pentru un somn odihnitor

Cinci soluții simple pentru regenerarea ficatului

De ce ne trezim în toiul nopții și ce impact are acest lucru pentru sănătate

Tulburările de somn ne pun viața în pericol

Persoanele nocturne sunt somnoroase în timpul zilei, au o alimentație dezechilibrată şi sunt afectate de depresie și stres. Studiu: Ceasul biologic se poate reeduca în trei săptămâni

Ultima Oră

„Cutia Neagră a Pământului”, proiectul care va documenta drumul omenirii spre o posibilă catastrofă climatică

Miruță, la primirea corvetei „Contraamiral August Roman”: Urmează încă patru nave

IGSU: Pompierii români continuă intervenţiile în Franţa. Riscul de incendii se menţine la un nivel semnificativ în sud

Peiu (AUR): Nicuşor Dan a devenit garantul crizei politice, deşi ar fi trebuit să fie un garant al democraţiei

Atacuri cu drone ucrainene asupra infrastructurii petroliere din sudul Rusiei. Incendiu la o rafinărie din Krasnodar

Viena dublează taxa specială plătită de turiști

Cinci persoane au ajuns la spital după ce un microbuz s-a răsturnat în Vrancea.Planul Roşu de Intervenţie a fost activat

A murit Wally Funk, pionieră a aviației americane și cea mai vârstnică femeie care a ajuns în spațiu

Cele mai citite

Franța – Maroc 2-0 la CM de fotbal, Mbappe și Dembele îi duc pe francezi în semifinale

Grevă de avertisment în transportul public din Galați

Premierul Spaniei, în avion oficial de 80 de locuri la Londra, unde va absolvi fiica sa

Ceremonie de sosire. Corveta ”Contraamiral August Roman” a ajuns la Constanța. Nicușor Dan va urca la bordul navei

Mii de oameni au ieșit în stradă la Budapesta pentru a-l susține pe președintele Ungariei

Lavrov a declarat că Rusia va continua războiul până la capitularea completă a Ucrainei