ULTIMELE ȘTIRI: Dincolo de politică, comunitățile au nevoie de soluții-nouă dezbatere la INFO ETNIC, duminică, de la 11:00, pe TVR INFO
ULTIMELE ȘTIRI: AIEA avertizează asupra activităţii militare în apropierea a trei centrale nucleare din Ucraina
ULTIMELE ȘTIRI: UE acuză Meta că nu a luat măsuri pentru a combate riscurile asociate „designului care provoacă dependență”
ULTIMELE ȘTIRI: Metrorex lansează un proiect pilot destinat posesorilor de biciclete şi trotinete
ULTIMELE ȘTIRI: Intervenţie spectaculoasă la etajul 7 al unui bloc din Capitală: o femeie care ameninţa cu sinuciderea a fost salvată
Peste 2 milioane de români îşi sărbătoresc onomastica de Sfântul Ioan

De ce preferă unii oameni să fie singuri. O viață socială sănătoasă nu înseamnă mai mulți oameni, ci oamenii potriviți
Psihologul Radu Leca explică de ce preferința pentru singurătate nu trebuie privită automat ca o problemă, ci poate fi, în multe cazuri, o formă sănătoasă de reglare emoțională. Potrivit acestuia, psihologia soluțiilor face diferența între singurătatea aleasă, care aduce claritate, calm și refacere, și izolarea dureroasă, care produce gol, evitare și pierderea interesului pentru relații.

5 May 2026, 08:47 (actualizat 5 May 2026, 10:07)

De ce rămâne un gol interior chiar și când faci totul corect. Reconectarea cu tine începe prin pași mici
Psihologul Radu Leca explică de ce sentimentul de gol interior poate apărea chiar și atunci când, aparent, faci totul corect. Potrivit acestuia, ruptura de sine se instalează treptat, atunci când viața devine o listă de obiective de bifat, iar performanța ajunge să înlocuiască prezența, sensul și conectarea reală cu propriile nevoi.

4 May 2026, 09:28 (actualizat 4 May 2026, 09:30)

Cum oprești o ceartă înainte să scape de sub control. Sfaturile psihologului Radu Leca
Psihologul Radu Leca explică de ce emoțiile pot exploda chiar și la oamenii calmi, atunci când creierul percepe o situație tensionată ca pe un pericol. Specialistul arată că stăpânirea emoțiilor nu înseamnă blocarea lor, ci reglarea reacțiilor, astfel încât o ceartă, o critică sau un moment de presiune să nu se transforme într-un conflict greu de reparat.

27 April 2026, 08:42

Pericolele stresului cronic la locul de muncă. Soluții simple recomandate de psihologi
Stresul de la birou este adesea subestimat, dar poate deveni un risc profesional real atunci când se acumulează în timp, avertizează psihologul Radu Leca. Potrivit acestuia, stresul cronic menține organismul într-o stare constantă de alertă, afectând somnul, tensiunea arterială și sănătatea cardiovasculară, iar efectele apar treptat, fără semnale evidente, până în momentul epuizării.

24 April 2026, 07:49

De ce se tem mamele pentru copiii lor într-o societate dominată de superficialitate
Frica unei mame crește atunci când observă o cultură publică ce promovează incultura, mediocritatea și comportamentele agresive, explică psihologul Radu Leca. Potrivit acestuia, reacția are la bază instinctul de protecție și nevoia de siguranță pentru viitorul copilului, fiind amplificată de ceea ce specialiștii numesc „stres moral” — tensiunea dintre valorile personale și realitatea socială percepută.

24 April 2026, 07:45 (actualizat 24 April 2026, 07:50)

Ultima Oră

Cele mai citite