Postul Paștelui, mai mult decât mâncare: cum îți vindecă mintea și sufletul

Postul Paștelui rămâne un exercițiu esențial de echilibru interior într-o lume dominată de grabă și exces, susține psihologul Radu Leca. Potrivit acestuia, din perspectivă psihologică și spirituală, postul nu înseamnă doar abținere de la mâncare, ci un proces de liniștire a minții, de reducere a anxietății și de refacere a relației cu sine și cu ceilalți.

De ce țin românii postul Paștelui și ce consumă în această perioadă

Suntem în postul Paștelui, cel mai lung și aspru Post de peste an. În această perioadă, credincioșii ortodocși se abțin de la carne, ouă și lactate. Mulți le înlocuiesc cu alimente vegetale sau semi-preparate de post pe care le găsim în magazine, dar care nu sunt neapărat cele mai sănătoase, avertizează medicii.

Ultima Oră

Cele mai citite