Studiu | Dușul zilnic, sănătate curată. În trecut oamenii se temeau să se spele în fiecare zi pentru a nu altera microbiomul pielii

1 aprilie 2025, 08:45 (actualizat 1 aprilie 2025, 10:41)

Dușul zilnic nu ne afectează pielea, dacă nu stăm prea muLt și la temperaturi ridicate. Aceasta este concluzia unui studiu recent, publicat în The Guardian. În trecut, spălarea zilnică era considerată o problemă. Se credea că poate altera microbiomul pielii, eliminând uleiurile protectoare naturale și bacteriile benefice.

Oamenii se temeau, de asemenea, că ar putea usca pielea, provovând fisuri care le permit bacteriilor și alergenilor să pătrundă, ceea ce ar putea la infecții și delanșarea unor afecțiuni precum eczema sau psoriazisul.

Nimic din toate aceste nu se poate întâmpla din cauza dușului zilnic, potrivit ultimului studiu. 438 pacienți cu eczeme au participat la studiul, care i-a împărțit în două grupruri: unii au făcut duș zilnic, ceilalți o dată sau de două ori pe săptămână. Concluzia? Frecvența spălării nu se corelează cu uscăciunea pielii, indiferent dacă avem eczemă sau nu.

Totuși, tipul de duș pe care îl faceți ar putea crește iritarea. „Cu cât stați mai mult în apă, cu atât mai mult vă poate usca pielea, indiferent de frecvență. Dușurile mai scurte și mai reci sunt mai bune” se arată în studiu.

Și gelurile de duș pe care le alegem pot face diferența. Ingredientele din acestea pot provoca reacții la unele persoane. „Cel mai bine este să alegeți produse cu cât mai puține ingrediente, evitând parfumurile și conservanții”. Dar în general, cea mai bună rutină de duș este cea care vă face să vă simțiți bine.

Urmărește-ne pe Google News

Ultima Oră

Cele mai citite