Instructoare de fitness în Spania, la 88 de ani. Face gratuit sport cu alți seniori, cărora le cere doar să îmbrace haine deschise la culoare

Sportul nu trebuie să depindă de vârstă! Dimpotrivă, este cel mai important nu doar în copilărie, ci după 40 de ani, iar limita superioară nu există. O dovedeşte o antrenoare amatoare în vârstă de 88 de ani.

În imagini sunt antrenamentele Barbarei Martinez. De câteva decenii, pensionara adună şi mobilizează sute de vârstnici să facă mişcare, gratuit.

Barbara Martinez, instructoare de fitness, 88 de ani: La un moment dat, o femeie m-a întrebat care e taxa. I-am spus că nu există recompensă mai mare decât satisfacţia pe care o am când oamenii vin şi îmi spun: „Barbara, chiar mă simt foarte bine!” Există o singură condiţie de participare: haine deschise la culoare!

Barbara Martinez, instructoare de fitness, 88 de ani: La început, unii participanţi sunt puţin trişți şi le spun „schimbaţi-vă hainele, cele închise la culoare nu vă vin bine!”. Când eşți în vârstă, trebuie să te uiţi în oglindă şi să-ţi spui „arăt bine”, ca să ieși în oraș cu moralul sus! Eu asta fac.

Barbara face aceste antrenamente în fiecare zi a săptămânii, de luni până vineri. Pentru mulți vârstnici este un prilej de a se cunoaște.

Mersul și exercițiul fac foarte bine. Și în felul acesta mai și socializăm!

Barbara Martinez nu este sportiv de performanţă şi nici n-a fost vreodată. Şi-a început noua carieră de instructor de fitness când a ieşit la pensie anticipat, la 60 de ani.