Când despărțirea nu înseamnă eșec: ce spune psihologul Radu Leca despre divorțul de comun acord

Divorțul de comun acord nu înseamnă lipsa suferinței, ci capacitatea de a gestiona despărțirea cu luciditate și respect, explică psihologul Radu Leca. Atunci când ambii parteneri acceptă că relația și-a consumat resursele emoționale și aleg separarea fără conflict, procesul poate deveni o formă de maturitate emoțională, cu efecte benefice inclusiv asupra copiilor, dacă este susținut de comunicare, empatie și limite clare.

Psihologul Radu Leca subliniază că divorțul de comun acord este adesea perceput ca o alegere conștientă, lipsită de ostilitate, prin care ambii parteneri fac loc unei vieți mai bune, construite pe respect și acceptarea realității. „Când ambii parteneri recunosc că relația și-a consumat resursele emoționale și aleg să se despartă fără război, se activează mecanisme psihologice de acceptare și de regăsire a autonomiei”, explică acesta. În acest context, desprinderea nu este o înfrângere, ci un act de demnitate. „La capătul despărțirii nu rămân învinși, ci oameni care și-au prețuit liniștea”, afirmă Radu Leca.

Maturitatea emoțională nu presupune eliminarea completă a durerii, ci modul în care aceasta este gestionată. Potrivit psihologului, empatia, comunicarea deschisă și stabilirea unor limite clare sunt esențiale pentru ca despărțirea să nu degenereze în conflict.

Divorțul de comun acord creează cadrul necesar pentru exprimarea calmă a nevoilor și negocierea soluțiilor practice, reducând riscul resentimentelor și al traumelor. „Nu e nevoie de învinși pentru ca o despărțire să fie cinstită. Uneori, cel mai bine făcut lucru este o despărțire cu cuvinte care nu rănesc”, subliniază specialistul.

Din perspectiva inteligenței emoționale, Radu Leca explică faptul că partenerii care aleg consensul demonstrează capacitatea de a-și recunoaște emoțiile, de a le comunica și de a le regla, pași esențiali pentru a evita repetarea unor tipare toxice în relațiile viitoare.

Practicarea empatiei reciproce pe parcursul procesului oferă copiilor un model sănătos de gestionare a conflictelor. „A pleca împreună, dar pe drumuri diferite, înseamnă a învăța să-ți porți respectul ca pe un bagaj util în viața de mai departe”, afirmă psihologul.

Totuși, consensul nu este întotdeauna soluția ideală. Specialistul avertizează că, în unele situații, acesta poate ascunde dezechilibre de putere sau poate fi folosit pentru a evita confruntarea cu probleme grave, precum abuzul emoțional sau economic. „Pacea nu trebuie confundată cu tăcerea impusă. O despărțire de comun acord sănătoasă nu acoperă abuzul, ci îl recunoaște și îl tratează, pentru ca liniștea să fie reală, nu prefăcută”, atrage atenția Radu Leca.

În cazul copiilor, separarea realizată cu respect reciproc are, în medie, efecte mai puțin traumatizante. Potrivit psihologului, cei mici beneficiază de modele de comunicare matură, de co-părinți cooperanți și de predictibilitate în viața de zi cu zi.

Adaptarea pe termen lung depinde însă de capacitatea adulților de a gestiona emoțiile după despărțire și de a coopera constant. „Când părinții își pun copiii înaintea orgoliilor, casa se transformă dintr-un loc al confruntării într-un loc al continuității”, explică acesta.

Din punct de vedere practic, o despărțire sănătoasă necesită instrumente concrete: mediere, consiliere individuală și de cuplu, un plan parental clar și reglementări juridice echitabile. Acești pași reduc riscul conflictelor ulterioare și al regretelor.

În final, divorțul de comun acord rămâne o opțiune matură doar atunci când este însoțit de onestitate, sprijin și atenție față de consecințele emoționale. „Faptul că alegi să pleci în pace spune mai mult despre curaj decât orice luptă inutilă”, concluzionează psihologul Radu Leca.

Pentru cei care se află într-o astfel de situație, specialistul recomandă abordarea etapizată a procesului, comunicarea sinceră, apelarea la sprijin profesional și clarificarea așteptărilor, cu prioritate pentru bunăstarea copiilor.

Deși dureroasă, o astfel de alegere poate fi și eliberatoare. „Despărțirea de comun acord nu este capătul unei povești, ci începutul unei versiuni mai oneste a fiecăruia dintre noi”, mai spune Radu Leca.