Zeci de tineri s-au adunat într-un parc din Londra și au țipat din toate puterile, ca metodă de eliberare a stresului

Într-un parc din Londra, zeci de tineri s-au adunat recent pentru a participa la un eveniment neobișnuit: „Scream Club”, unde participanții strigă împreună pentru a elibera tensiunea acumulată. Această practică, cunoscută sub denumirea de „terapie prin strigăt”, a câștigat popularitate pe platformele de socializare, cum ar fi TikTok, și a fost inspirată de evenimente similare din Statele Unite.

Evenimentul a fost organizat de Mona Sharif, o fostă avocată, care a început să folosească strigătul ca metodă personală de eliberare a frustrărilor în 2023, la recomandarea terapeutului său. Ulterior, ea a transformat această practică într-o activitate comunitară, inspirată de „scream clubs” din SUA. Primul eveniment public organizat de Sharif a avut loc pe Primrose Hill și a adunat peste 600 de participanți. Un alt eveniment similar a fost organizat pe Parliament Hill, după ce autoritățile au refuzat permisiunea de a utiliza Hyde Park. Participanții au raportat beneficii precum eliberarea emoțională și sentimentul de apartenență la o comunitate.

Deși terapia prin strigăt, popularizată în anii 1970 de Arthur Janov, este încă subiect de dezbatere în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale din cauza dovezilor științifice limitate, Sharif subliniază că strigătul colectiv nu este o formă de terapie, ci o metodă utilă de eliberare emoțională. Planurile viitoare includ extinderea evenimentelor „run and scream” și colaborări cu studiouri de yoga și pilates.