VIDEO. Cum ne afectează psihic canicula: frecvența Pământului crește anxietatea. Atacul de panică la 40 de grade nu e o excepție

Codul roșu de caniculă care sufocă România nu aduce doar disconfort fizic, ci și probleme psihice tot mai evidente. Temperaturile extreme ne izolează în case, ne limitează opțiunile de petrecere a timpului liber și, spun specialiștii, cresc riscul de depresie, anxietate și chiar sinucidere.

Psihologul Radu Leca, invitat la TVR Info, avertizează că nu doar căldura e vinovată, ci și un fenomen mai puțin cunoscut publicului larg: frecvența Schumann, adică „bătăile inimii Pământului”, care ar înregistra valori anormale în această perioadă.

Frecvența Schumann ar trebui să fie 7,83 Hz, dar în zilele noastre ajunge la valori de 70. Asta influențează tot: somnul, anxietatea, tulburările afective și comportamentul oamenilor, arată Radu Leca.

Cei care nu au avut nicio legătură cu depresia sau anxietatea încep să resimtă simptome bizare, greu de controlat.

Atunci, din punct de vedere psihoemoțional, cognitiv, al incidenței tuturor tipurilor de boli … au apărut elemente concrete, bizare … această frecvență … influențează … Tot ce înseamnă tulburări afective cresc extraordinar, a explicat psihologul Radu Leca.

Cum ne afectează concret?

Avem de-a face cu un cumul de emoții greu de gestionat. De exemplu, un tată anxios în parc poate avea o reacție disproporționată față de copilul care se îndepărtează puțin – nu din grijă, ci din cauza stării mentale provocate de căldură, a arată psihologul.

”Un tătic, anxios în parc … Copilul se joacă … Se îndepărtează, iar tatăl are o reacție de tipul: ‘nu pleca, stai lângă mine!’ Și copilul se sperie … Reacția lui este dată de căldura de afară.”

De la trecerea bruscă de la aer condiționat la căldura extremă din exterior, până la panica resimțită în mijloacele de transport în comun, totul poate deveni un factor declanșator.

Atacul de panică la 40 de grade nu e o excepție. Iar cei afectați trebuie să știe un lucru esențial: nu sunt singuri și nu e ceva neregulă cu ei. Totul e cauzat de mediu a subliniat specialistul.

Subiectul se întristează profund, nu se mai poate concentra sub nicio formă, crede – din punct de vedere al noțiunilor de pericol – că se află într-un pericol iminent. Atacul de panică, în prezența temperaturilor peste 35 de grade, apare – subiectul fiind la muncă, acasă sau, cel mai grav, pe stradă, în mijlocul acelui transport în comun, a arătat Radu Leca.

Soluția? Ajutor psihologic profesionist

Radu Leca recomandă ca în această perioadă, mai ales pentru cei cu tulburări afective sau în risc emoțional, să se apeleze fără ezitare la psihologi și psihoterapeuți.