trecerea la ora de vara | Site-ul de stiri al TVR

Trecerea la ora de vară afectează organismul uman. Ce putem face pentru a ne adapta mai ușor

România trece în această noapte la ora de vară. Vom da ceasurile înainte cu o oră. Vom dormi mai puțin, iar această schimbare ne poate afecta organismul. Adaptarea la noul orar de somn ar putea dura chiar şi două, trei săptămâni.

28 March 2026, 17:11

România trece la ora de vară. Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor UE, între beneficii şi critici

România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că 03:00 va deveni ora 04:00.

28 March 2026, 08:31 (actualizat 29 March 2026, 15:20)

Ce recomandă medicii pentru a reduce efectele negative ale trecerii la ora de vară asupra organismului

Mulți români spun însă că și-ar dori ca țara noastră să elimine schimbarea orei, mai ales că organismul are nevoie de una-două săptămâni pentru adaptare.

29 March 2025, 18:26 (actualizat 29 March 2025, 18:32)

Noaptea în care ceasurile se dau înainte și dormim mai puțin

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 29 martie spre 30 martie, ultima duminică a acestei luni calendaristice, ora 03.00 devine ora 04.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3). Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.

29 March 2025, 06:48

România a trecut la ora de vară. Cum ajutăm organismul să se adapteze treptat

România a trecut la ora de vară. Ceasul s-a dat cu o oră înainte, cu scopul oficial declarat de a profita mai mult de lumina naturală şi de a economisi energie. Asta înseamnă că noaptea care tocmai a trecut a fost mai scurtă

31 March 2024, 11:25

În noaptea de sâmbătă, 30 martie, spre duminică, 31 martie, România trece la ora de vară

În noaptea de sâmbătă, 30 martie, spre duminică, 31 martie, trecem la ora de vară 2024. Trecerea la ora de vară se face în ultima zi a lunii martie, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, ora 3:00 devenind ora 4:00.

30 March 2024, 10:33 (actualizat 2 April 2024, 19:26)

În noaptea de sâmbătă, 25 martie, spre duminică, 26 martie, România trece la ora de vară. Ora 3.00 devine ora 4.00

Sâmbătă noaptea, românii își vor da ceasul cu o oră înainte, pentru a trece la ora de vară. Ora 3.00 de duminică dimineața va deveni ora 4.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3).

23 March 2023, 14:59

În noaptea de sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 martie spre 27 martie, ultima duminică a acestei luni calendaristice, ora 03.00 a devenit ora 04.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3). Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie (30), potrivit www.timeanddate.com.

26 March 2022, 09:37

În noaptea de sâmbătă spre duminică trecem la ora de vară. 2021 ar putea fi ultimul an în care se mai schimbă ora

În noaptea de 27 spre 28 martie 2021, toate ceasurile vor fi date cu o oră înainte. Ora 03.00 va deveni ora 04.00. Eurodeputaţii au votat pr 26 martie 2019 renunțarea la practica de a schimba ora de două ori pe an din 2021.

24 March 2021, 16:47

Cea mai scurtă zi din an - România a trecut la ora de vară. Cum ne afectează schimbarea

Trecerea la ora de vară afectează organismul uman. Ce putem face pentru a ne adapta mai ușor

România trece la ora de vară. Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor UE, între beneficii şi critici

Ce recomandă medicii pentru a reduce efectele negative ale trecerii la ora de vară asupra organismului

Noaptea în care ceasurile se dau înainte și dormim mai puțin

România a trecut la ora de vară. Cum ajutăm organismul să se adapteze treptat

În noaptea de sâmbătă, 30 martie, spre duminică, 31 martie, România trece la ora de vară

În noaptea de sâmbătă, 25 martie, spre duminică, 26 martie, România trece la ora de vară. Ora 3.00 devine ora 4.00

În noaptea de sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară

În noaptea de sâmbătă spre duminică trecem la ora de vară. 2021 ar putea fi ultimul an în care se mai schimbă ora

Ultima Oră

Guvernul Cehiei îl exclude pe preşedintele Petr Pavel din delegaţia pentru summitul NATO de la Ankara

Fritz: Veştea va ajunge premier doar pupând inelul lui Simion

Canalul de știri al Televiziunii Române, TVR INFO, 4 ani de la relansare

Jucătoarea de tenis Marketa Vondrousova, campioană la Wimbledon în 2023, suspendată 4 ani de ITIA

A fost recuperat trupul celui de al cincilea membru de echipaj de pe remorcherul scufundat în portul Midia

Monica Anisie, propusă la portofoliul Educației, acuzată că ar fi folosit chatgpt la audieri

Veștea se întâlnește cu Simion. E pentru prima dată când un reprezentant al unui partid pro-european negociază cu AUR

SUA emit o autorizaţie pentru vânzările de petrol ale Iranului

Cele mai citite

Ce subiecte au avut de rezolvat elevii la Evaluarea Națională 2026, la Limba română

Explozie la cel mai mare complex de gaz natural lichefiat din lume. Cel puţin 18 persoane sunt date dispărute

Subiecte ajunse online în timpul probei de la Evaluarea Națională, scanări cu probleme, zvonuri pe TikTok despre cerințe

Programul meciurilor de la Cupa Mondială de fotbal

Zi decisivă pentru Guvernul Veștea. Audierile miniștrilor, în desfășurare. Premierul desemnat se întâlnește cu Simion

PNL cere eliminarea denumirii partidului de pe lista Guvernului Veștea: „Procedura de învestire poate fi viciată”