Obsesia dietei după sărbători. Psiholog: Nu mâncarea e mereu problema, ci presiunea de a reveni repede la control

După sărbători, „dieta” ajunge pentru multe femei să fie mai mult decât un plan alimentar, devine o încercare de a repara ceva ce pare „stricat” în ele, chiar dacă realitatea e doar un corp care a trăit câteva zile mai relaxat, cu mâncare, familie, oboseală și emoții la pachet. Citiți o analiză a psihologului Radu Leca!

5 January 2026, 13:31

Perioada de după sărbători, cea mai tristă a anului. Explicațiile psihologului Radu Leca

Cea mai tristă perioadă a anului nu e neapărat o dată din calendar, ci un amestec de factori care, împreună, apasă pe butoanele noastre sensibile. Pentru unii e finalul de toamnă și iarna (când se scurtează zilele), pentru alții e „după sărbători” (când se termină agitația și rămâne liniștea), iar pentru mulți e fix intervalul în care realitatea se compară dureros cu așteptările: ce am vrut să simt vs. ce simt de fapt, explică psihologul Radu Leca.

5 January 2026, 09:36

Risipă alimentară după sărbători. Ce puteți face cu mâncarea care rămâne după mesele festive

Mesele festive înseamnă, de multe ori, și risipă de mâncare. Fenomenul se întâlnește cel mai des la oraș, unde clienții spun că vinovați pentru cumpărăturile în exces sunt și comercianții, care îi ademenesc cu tot felul de oferte. Cu puțină imaginație însă, o mare parte din mâncarea rămasă după sărbători poate fi salvată. Friptura sau prăjiturile se pot transforma rapid în preparate-surpriză, delicioase.

28 December 2025, 20:26 (actualizat 28 December 2025, 22:01)

Crăciun ca în povești, pe pârtie. Stratul de nea a permis administratorilor să deschidă mai devreme sezonul

25 December 2025, 22:29 (actualizat 25 December 2025, 22:37)

Cumpărături de Crăciun, cu ochii pe prețuri. Pentru a se încadra în buget, oamenii au tăiat multe dorințe de pe listă

Aglomerație mare în magazine. Mulți români au lăsat pe ultima sută de metri cumpărăturile pentru masa de Crăciun, dar și pentru cadouri. Cele mai căutate au fost produsele aflate la reduceri, fie că vorbim despre alimente, sau despre articolele de îmbrăcăminte și încălțăminte.

20 December 2025, 19:51 (actualizat 20 December 2025, 22:25)

Psihologul Radu Leca avertizează: Presiunea perfecțiunii de sărbători poate rupe intimitatea în cuplu

Psihologul Radu Leca a explicat, într-o analiză amplă, de ce perioada sărbătorilor, considerată simbolul reconectării și al bucuriei, devine pentru multe cupluri un teren fertil pentru tensiuni, neînțelegeri și presiune emoțională.

3 December 2025, 10:51 (actualizat 3 December 2025, 10:54)

Cluj-Napoca a intrat în atmosfera sărbătorilor de iarnă. S-a deschis Târgul de Crăciun și s-au aprins luminile festive

Cluj-Napoca a intrat aseară în atmosfera sărbătorilor de iarnă. S-a deschis Târgul de Crăciun și s-au aprins luminile festive. Căsuța Moșului, roata panoramică și cele peste 80 de concerte sunt doar câteva dintre atracții.

22 November 2025, 13:20 (actualizat 22 November 2025, 13:21)

Depresia de sărbători afectează persoanele singure. Zilele premergătoare Crăciunului pot aduce multă tristețe

În timp ce unii dintre noi simt din plin bucuria sărbătorilor de iarnă cu pregătirile aferente și timpul petrecut în familie, pentru alții, această perioadă agitată este un stres care poate duce la izolare și depresie. Iar cazurile nu sunt puține, susțin medicii Institutului de Psihiatrie Socola din Iași, care au secțiile pline.

18 December 2024, 10:05 (actualizat 18 December 2024, 10:35)

Mai mulți turiști la mare, de Revelion. Rezervările au crescut cu 20 la sută

După un Crăciun cu temperaturi record, urmează și alte zile calde, mai degrabă de primăvară decât de iarnă. Și pentru că se anunța un revelion mai cald decât ne-am fi așteptat, a crescut și numărul celor care își vor petrece noaptea dintre ani, la mare sau pe malurile Dunării. Pe litoral, rezervările au crescut cu 20 la sută. Mai sunt doar câteva sejururi disponibile pentru vânzare la hotelurile deschise în această perioadă la malul mării.

28 December 2023, 19:08 (actualizat 28 December 2023, 19:15)