Cum ne urmăresc criticile părinților la maturitate. Psihologul R. Leca explică efectele în cuplu, carieră, viața socială

Criticile repetate ale părinților pot rămâne, la maturitate, ca o „voce internă” care influențează relațiile de cuplu, cariera și viața socială, explică psihologul Radu Leca. Potrivit acestuia, schimbarea începe atunci când omul nu mai caută doar explicații în trecut, ci observă concret ce poate face diferit: cum comunică, ce limite pune, ce susținere cere și ce tip de relații alege.

Cum repari o relație tensionată fără reproșuri. Sfaturile psihologului Radu Leca

Conexiunile reale, fie la job, fie acasă, nu se construiesc din declarații mari, ci din gesturi mici, repetate și ușor de observat, explică psihologul Radu Leca. Salutul sincer, ascultarea fără grabă, respectarea promisiunilor și repararea rapidă a tensiunilor sunt semnele unei relații sănătoase, în care oamenii se simt văzuți, respectați și în siguranță.

De ce unii oameni merg mai departe după o pierdere, iar alții rămân blocați. Radu Leca explică pașii care ajută

Psihologul Radu Leca explică de ce, atunci când viața se schimbă brusc, unii oameni reușesc să își rearanjeze pașii, în timp ce alții rămân blocați în durere. Potrivit acestuia, pierderea nu afectează doar rutina, ci lovește mai întâi identitatea: dispare o poveste despre cine eram, ce aveam și ce urma să fim.
Peste 2 milioane de români îşi sărbătoresc onomastica de Sfântul Ioan

De ce preferă unii oameni să fie singuri. O viață socială sănătoasă nu înseamnă mai mulți oameni, ci oamenii potriviți

Psihologul Radu Leca explică de ce preferința pentru singurătate nu trebuie privită automat ca o problemă, ci poate fi, în multe cazuri, o formă sănătoasă de reglare emoțională. Potrivit acestuia, psihologia soluțiilor face diferența între singurătatea aleasă, care aduce claritate, calm și refacere, și izolarea dureroasă, care produce gol, evitare și pierderea interesului pentru relații.

Ultima Oră

Cele mai citite