ULTIMELE ȘTIRI: Universitatea Craiova a câștigat Supercupa României la fotbal, victorie la penalty-uri cu ”U” Cluj
ULTIMELE ȘTIRI: Pilotul român Adrian Rus - Sinner a murit într-un accident în Cehia, în timpul unei curse de motociclism
ULTIMELE ȘTIRI: Mai multe proiectile au lovit insula iraniană Qeshm, în Strâmtoarea Ormuz
ULTIMELE ȘTIRI: Permise românești, găsite printre deșeuri medicale în R. Moldova. Autenticitatea documentelor nu e confirmată oficial
ULTIMELE ȘTIRI: Miruţă, despre formularul online privind CFR: 86% dintre cei care au completat nu ar recomanda altcuiva călătoria lor

Cea mai scurtă zi din an - România a trecut la ora de vară. Cum ne afectează schimbarea
România a trecut la ora de vară. Am dat ceasurile înainte cu o oră, aşadar ziua de azi este cea mai scurtă din an. Ne-am trezit de dimineaţă cu mai multă lumină, dar am şi dormit mai puţin, ceea ce poate avea efecte negative asupra organismului. Adaptarea la noul orar de somn ar putea dura chiar două, trei săptămâni, spun specialiştii.

29 martie 2026, 15:41 (actualizat 29 martie 2026, 23:22)

Trecerea la ora de vară creşte riscul de AVC şi infarct; se recomandă o preadaptare
Trecerea la ora de vară poate creşte pentru o perioadă riscul de accident vascular, cardiac şi irascibilitatea, scade concentrarea, spre deosebire de trecerea la ora de iarnă, iar ortosomnia, obsesia "somnului perfect", prin folosirea unor gadgeturi de monitorizare, inhibă melatonina responsabilă de reglarea ceasului biologic.

23 martie 2026, 09:49 (actualizat 23 martie 2026, 10:00)

Ziua cea mai lungă. Românii trec în această noapte, la ora de iarnă
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 octombrie, ceasurile se dau înapoi şi ora 4.00 devine ora 3.00. Se încheie astfel orarul de vară, care a debutat în ultima duminică a lunii martie. Se revine la Timpul Legal Român, ora Europei Orientale, iar diferenţa faţă de Timpul Universal GMT este din nou de 2 ore. Medicii avertizează că odată cu această schimbare pot apărea şi efecte negative asupra sănătăţii.

28 octombrie 2023, 07:02

Cât e ceasul la Beirut? Confuzie în Liban, după ce creștinii au trecut la ora de vară, deși guvernul a amânat cu o lună acest moment pentru a-i ajuta pe musulmanii care țin Ramadanul
Trecerea la ora de vară a generat o confuzie totală în Liban. Guvernul a decis, pentru a veni în ajutorul credincioșilor musulmani aflați în Ramadan, să amâne cu o lună datul ceasurilor înainte, lucru însă respins de creștinii care vor să păstreze data tradițională de trecere la ora de vară. O dispută care înseamnă că acum nici măcar nu este clar cât e ceasul la Beirut.

27 martie 2023, 12:52

Ultima Oră

Cele mai citite