Cursuri pentru folosirea calculatorului și internetului, la Clubul Pensionarilor. Specialiștii îi sfătuiesc pe seniorii care vor să învețe să se adapteze la digitalizarea societății

Au trecut demult de pragul pensionării, dar încă vor să învețe. Pentru ei, virsta e doar o cifra în buletin. Astfel i-am întâlnit, la București, pe seniorii care au deprins programele pe calculator. Iar acum își plătesc online utilitățile. La sate însă, oamenii se gospodăresc singuri, fără prea multă tehnică. Conceptul îmbătrânirii active e promovat de Organizația Mondială a Sănătății încă din 2012, iar specialiștii arată că munca și implicarea în activități sportive sau artistice prelungesc viața și ne feresc de boli.

Poziția incorectă la calculator duce la deformări ale coloanei. Medicul Andrei Bogdan: Când aplecăm capul mai mult de 20 de grade, încărcarea coloanei poate să fie cu până la 28 de kilograme în plus

Suntem în plină pandemie ce COVID-19 și suntem nevoiți să petrecem cât mai mult timp în fața dispozitivelor electronice. Anul 2020 a venit cu multe provocări. Copiii fac cursurile online, adulții lucrează de acasă, în regim de telemuncă. Așa apar durerile de spate și de cap. Pentru că stăm într-o poziție greșită. Mai multe despre cum putem corecta postura la computer ne spune medicul ortoped Andrei Bogdan.

Cum să avem grijă de sănătatea ochilor când stăm mult în casă

Această epidemie, care ne obligă să ne petrecem viața între patru pereți, are loc în epoca tehnologiei moderne. Imaginați-vă cum ar fi arătat izolarea în urmă cu 30 ani. Folosirea în exces a tehnologiei vine însă la pachet cu un cost mare, pe care îl plătim cu sănătatea noastră.

Asistenţă pentru victimele atacurilor informatice. Cei afectaţi pot suna la noul call center CERT

Șantaje sexuale, furturi de date bancare sau de identitate se pot întâmpla printr-un simplu click.Iar cel care mijlocește o astfel de situație este chiar persoana atacată informatic, care prin simpla accesare a unui link, deschide calea către numeroase date deținute în calculatorul sau. Pentru a-i ajuta pe cei afectați de astfel de atacuri a fost înființat un call center, gestionat de centrul național de răspuns la incidente de securitate cibernetică.

Ultima Oră

Cele mai citite