Acceptarea realității: pasul care reduce suferința inutilă. Cum te ajută acceptarea să recâștigi controlul

Psihologul Radu Leca arată că acceptarea realității nu înseamnă resemnare, ci un act de luciditate și curaj care reduce suferința inutilă și redă omului controlul asupra pașilor pe care îi poate face. Potrivit psihologului, acceptarea oprește lupta epuizantă cu „ce ar fi trebuit să fie” și transformă energia consumată pe negare în energie pentru decizii concrete, aici și acum.

Depresia severă, între diagnostic corect și tratament personalizat

Psihologul Radu Leca arată că, în România anului 2026, depresia este vorbită mai des și mai direct, însă pentru mulți rămâne o luptă tăcută, greu de dus și greu de înțeles de cei din jur. Potrivit psihologului, dincolo de normalizarea termenilor precum burnout, anxietate sau episod depresiv, există o realitate dură: un număr important de pacienți ajung să se confrunte cu depresia rezistentă la tratament, o formă complicată, care cere răbdare, reevaluare și strategii personalizate.

România, în topul negru al accidentelor rutiere din UE: peste 1.200 de morți într-un an

Șofatul în România continuă să fie un drum cu obstacole, unele chiar mortale. Anul trecut, potrivit datelor oficiale ale Inspectoratului General al Poliției Române, aproape 4.000 de accidente rutiere grave au avut loc la nivel național, soldate cu peste 1.200 de morți și mai mult de 3.100 de persoane rănite grav. Deși autoritățile vorbesc despre o scădere față de anul anterior, amploarea tragediei rămâne una dintre cele mai mari din Uniunea Europeană.

Ultima Oră

Cele mai citite