ULTIMELE ȘTIRI: Universitatea Craiova a câștigat Supercupa României la fotbal, victorie la penalty-uri cu ”U” Cluj
ULTIMELE ȘTIRI: Pilotul român Adrian Rus - Sinner a murit într-un accident în Cehia, în timpul unei curse de motociclism
ULTIMELE ȘTIRI: Mai multe proiectile au lovit insula iraniană Qeshm, în Strâmtoarea Ormuz
ULTIMELE ȘTIRI: Permise românești, găsite printre deșeuri medicale în R. Moldova. Autenticitatea documentelor nu e confirmată oficial
ULTIMELE ȘTIRI: Miruţă, despre formularul online privind CFR: 86% dintre cei care au completat nu ar recomanda altcuiva călătoria lor

De ce este yoga noul trend în menținerea sănătății
În ultimele luni, epidemia de coronavirus ne-a obligat să stăm în izolare și să avem grijă la distanțarea socială. Specialiștii susțin că această perioadă ne-a făcut mai conștienți de importanţa păstrării sănătății și a echilibrului emoțional.Presa și rețelele sociale au fost inundate cu articole și postări despre wellness, nutriție, sport, dezvoltare personală și yoga.

5 June 2020, 16:55

Antrenamente de acasă. Ședințele de yoga, fitness sau zumba s-au mutat în online
O lună de izolare, parcuri închise și săli de sport cu lacăt pe ușă. Toate se contabilizează în lipsa de mișcare și uneori kilograme în plus. Asta doar pentru cei care se mulțumesc să stea pe canapea. Cei care vor să fie activi o pot face și de acasă. O demonstrează ședintele tot mai multe și chiar mai dese de sport online. Fie că vorbim de yoga, fitness sau zumba.

27 April 2020, 09:11

Yoga, un ajutor pentru sănătate. Mii de oameni participă la Ziua Mondială a Yoga
Profesorii de yoga spun că practicarea regulată a exercițiilor și tehnicilor de respirație, proprii acestei discipline asiatice, păstrează armonia dintre minte și corp. În Belgia, yoga este foarte iubită și s-au dezvoltat numeroase stiluri, de la cea pentru combaterea stresului, la cea practicată pe sunetele muzicii. Mii de oameni participă azi la diferite activități legate de Ziua Internațională a Yoga.

21 June 2019, 15:31

Yoga cu lemuri sau Lemoga combate depresia și stresul
Un grup de tinere din Marea Britanie a lansat un nou tip de mişcare în aer liber: yoga cu lemuri sau Lemoga. Este una dintre cele mai bune metode de eliminare a stresului şi de conectare cu natura. În plus, există şi o latură socială: fondurile adunate sunt donate organizaţiilor caritabile care protejează primatele.

9 April 2019, 20:39

India: Un spital din Bangalore folosește doar terapii alternative de tratament
Într-un spital din India, pacienții își ameliorează starea sau chiar se fac bine fără medicamente, așa susțin medicii de acolo. Tratamentul constă într-o abordare holistică și include ședințe de yoga, o dietă specială și alte metode alternative de îngrijire medicală. S-au născut însă și controverse: mai mulți medici indieni spun că asemenea terapii pot preveni îmbolnăvirile, dar nu pot vindeca.

29 January 2019, 11:14

Ultima Oră

Cele mai citite