stres
Terapia cu ratoni e ultima modă de alungare a stresului în Rusia. Ideea s-a născut într-un centru de relaxare din Sankt Petersburg, dar a fost împrumutată imediat de alți intreprinzători, așa că s-a creat chiar un fel de rețea.
Silvoterapia, la modă în Belgia. Plimbările în pădure sunt însoțite de meditație și exerciții de respirație
Pentru belgieni, a devenit o modă să elibereze stresul prin silvoterapie. Adică plimbări în pădure, dar nu oricum, ci în grup organizat şi însoţite obligatoriu de anumite exerciţii care să aducă relaxarea mult dorită.
România bolnavilor de stres. Depresia pune stăpânire pe tot mai mulți oameni, în special tineri
Muncim în exces, ne îngropăm în datorii, petrecem tot mai puțin timp cu cei dragi, iar asta se vede în starea noastră de sănătate. Depresia pune stăpânire pe tot mai mulți oameni, în special tineri, iar în țara noastră ajutorul este aproape inexistent. După Revoluție nu s-a construit nici măcar un spital dedicat bolilor psihice, iar oamenii afectați nu știu cui să se adreseze.
Pentru o bătrânețe sănătoasă, reduceți stresul la locul de muncă! Sfatul medicilor
Stresul a ajuns boala secolului şi nu degeaba se vorbeşte despre asta. Oamenii îşi petrec mare parte din viaţă la locul de muncă, iar serviciul ajunge să fie motivul pentru care ne pierdem sănătatea. Potrivit unui studiu recent, printre cei mai stresaţi sunt medicii, jurnaliştii, poliţiştii şi funcţionarii publici.
8 Ianuarie, Ziua Divorțurilor în Marea Britanie
Experții în relația de cuplu susțin că vinovat este stresul cu care se confruntă partenerii de viață care încearcă să organizeze Crăciunul și Revelionul perfect, deși nu mai sunt fericiți împreună.
Faptele bune ne fac mai fericiţi. Generozitatea declanşează o reacţie care combate anxietatea, depresia şi stresul
Dacă-i ajutăm pe alţii devenim mai fericiţi. E concluzia unui studiu făcut de oamenii de ştiinţă din Danemarca.
Românii, tot mai stresați la locul de muncă. Factorii de stres pot fi controlați, spun psihologii
Stresul și depresia sunt strâns legate de numărul orelor suplimentare petrecute la birou. Specialiştii spun că volumul excesiv de muncă îl poate face pe angajat mai puțin productiv și bolnav. Oamenii se confruntă cu stresul mai ales atunci când cerinţele de la serviciu sunt prea mari. Potrivit psihologilor, prea puţini sunt cei care ştiu să pună limite între zona profesională şi timpul lor liber.
Corporatişti cu greutate. Doi din trei angajaţi din multinaţionale s-au îngrăşat în ultimul an. Care sunt cauzele
Munca de birou dăunează grav siluetei. În ultimul an, doi din trei angajaţi din multinaţionale s-au îngrăşat. Unii cu peste 10 kilograme. Reţeta e pentru toţi aceeaşi: alegeri alimentare nesănătoase combinate cu cele peste opt ore petrecute la serviciu. Unele firme oferă reduceri la sălile de sport, dar angajaţii se plâng că muncesc prea mult şi nu au timp să meargă la sală.
COPII CU GREUTATE. Îngrăşarea, consecinţă a programului prea încărcat al copiilor
Să fie bun la învăţatură, să facă balet şi să ia ore de engleză sau germană. Să cânte la pian şi măcar într-un cor. Iar dacă rezultatele nu sunt strălucite la matematică şi română, să facă meditaţii. Sună cunoscut? Sunt greşeli pe care părintii le fac din dragoste pentru copiii lor. Iar cei mici, ca să facă faţă stresului, mănâncă. Mult, des şi repede.

