Fericirea nu e ce crezi. Explicația surprinzătoare a psihologului Radu Leca

De Ziua Mondială a Fericirii, psihologul Radu Leca explică faptul că fericirea nu înseamnă o stare permanentă de bine, ci un echilibru între emoții, sens și relații sigure, construit zilnic în familie prin siguranță, comunicare și capacitatea de a repara conflictele.

Căutarea fericirii: Descoperă vârsta la care suntem cei mai fericiți

Una dintre curiozitățile perpetue ale existenței umane este vârsta la care oamenii ajung la apogeul fericirii. În ciuda simplificării aparente a acestei întrebări, răspunsul a părut a fi mai mult evaziv decât concret de-a lungul deceniilor. Totuși, o echipă de cercetare de la Universitatea Ruhr Bochum a făcut lumină asupra acestei dileme prin revizuirea meta-analitică comprehensivă realizată recent.

Grădinăritul ajută la recăpătarea stării de bine

Dacă ești în căutare soluții pentru a reduce stresul și anxietatea, ce ar fi dacă te-ai orienta spre grădinărit? Aceasta este cea mai recentă recomandare a cercetătorilor din domeniu de la Universitatea din Florida.

Ultima Oră

Cele mai citite