Un adult din patru riscă să sufere un AVC de-a lungul vieții. Care sunt factorii de risc și cum îi controlăm

Accidentul vascular cerebral rămâne una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică la nivel mondial. În fiecare an, milioane de oameni suferă un AVC, acesta fiind una dintre principalele cauze de deces și de dizabilitate pe termen lung. Specialiștii estimează că unul din patru adulți cu vârsta de peste 25 de ani va suferi un AVC de-a lungul vieții.
Plimbare. Mers pe jos. Sursa foto: Profimedia Images

Mersul pe jos, cel mai simplu „medicament” pentru creier. Ce au descoperit cercetătorii

Un nou studiu citat de ScienceAlert aduce o explicație spectaculoasă pentru unul dintre cele mai cunoscute sfaturi medicale: mișcarea chiar „curăță” creierul. Cercetătorii au descoperit că simpla activitate fizică poate activa un mecanism asemănător unei pompe hidraulice, care ajută la eliminarea deșeurilor acumulate în creier pe parcursul zilei.

Din secretele longevităţii. Să ne ascultăm semnalele corpului, pentru a trăi mai mult

Secretul longevităţii depinde de noi înşine, prin stilul de viaţă. Medicii spun că îmbătrânirea începe cu picioarele, dar şi cu ce mâncăm, gândim, simţim. Ca să trăim mai mult trebuie să ne mişcăm, dar şi să ne odihnim la timp. Să mâncăm echilibrat şi să ne bucurăm cei din jur. Ajută mult, spun chiar medicii, şi spiritualitatea.

Ultima Oră

Cele mai citite