Ce trebuie să facem pentru a avea un somn odihnitor pe timp de caniculă
Canicula nu se lasă, ci chiar se intensifică aducând nu doar zile extrem de fierbinți cu maxime spre 42°C, ci și nopți tropicale. Odihna de calitate este esențială pentru sănătatea mentală și fizică, dar când este cald, somnul nostru poate avea de suferit.
18 July 2024, 09:04