Mesele de sărbători sunt adevărate bombe calorice, care pot aduce multe kilograme. Fără grija unei diete, puţini sunt cei care îşi dau seama că încet, dar sigur, ajung să nu-i mai încapă hainele. Obezitatea este acum recunoscută ca boală cronică, iar medicii recomandă o nouă abordare, mai ales că provoacă şi foarte multe complicaţii. Să mănânci mai puţin şi să te mişti mai mult nu mai este suficient.