Duminică 22 iunie 2025 | București 29˚C / Senin

Reguli pentru redeschiderea sălilor de fitness

Sălile de fitness ar putea să se redeschidă de la jumătatea acestei luni. Săptămână viitoare ar trebui să știm și regulile pe care trebuie să le respecte administratorii acestor spații, dar și cum trebuie să se comporte cei care vor relua activitatea la sală.

Sălile de fitness, la mare căutare după mesele îmbelşugate de Crăciun

După mesele îmbelşugate de Crăciun, românii au luat cu asalt sălile de sport. Cei care s-au simțit vinovați pentru excesele culinare au făcut mișcare chiar și când sălile au fost închise. O plimbare în parc, o alergare uşoară sau exerciții sub îndrumarea antrenorului, toate sunt bune după miile de calorii acumulate din bunătățile tradiționale.

Adolescenții sedentari riscă să fie afectați de obezitate și să sufere de boli cardiovasculare. Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății

Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres. Obezitatea şi bolile cardiovasculare îi pot afecta mai târziu pe adolescenții care nu fac mișcare cel puțin o oră în fiecare zi.

Românii au adunat aproape două milioane de ore de mișcare în 2018. Anul trecut, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69

63 la sută dintre români nu practică niciodată niciun tip de activitate sportivă şi doar 5 din 100 de persoane merg la o sală de sport, potrivit unui studiu al Parlamentului European. Un alt studiu arată că în 2018, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69 de ani.

Ultima Oră

Cele mai citite