Sălile de fitness, la mare căutare după mesele îmbelşugate de Crăciun

După mesele îmbelşugate de Crăciun, românii au luat cu asalt sălile de sport. Cei care s-au simțit vinovați pentru excesele culinare au făcut mișcare chiar și când sălile au fost închise. O plimbare în parc, o alergare uşoară sau exerciții sub îndrumarea antrenorului, toate sunt bune după miile de calorii acumulate din bunătățile tradiționale.

Adolescenții sedentari riscă să fie afectați de obezitate și să sufere de boli cardiovasculare. Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății

Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres. Obezitatea şi bolile cardiovasculare îi pot afecta mai târziu pe adolescenții care nu fac mișcare cel puțin o oră în fiecare zi.

Românii au adunat aproape două milioane de ore de mișcare în 2018. Anul trecut, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69

63 la sută dintre români nu practică niciodată niciun tip de activitate sportivă şi doar 5 din 100 de persoane merg la o sală de sport, potrivit unui studiu al Parlamentului European. Un alt studiu arată că în 2018, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69 de ani.

OMS: Mai mult de un sfert din populația globului nu face suficientă mișcare

Mai mult de un sfert din populația globului nu face suficientă mișcare. Este concluzia celui mai mare studiu de acest fel realizat de Organizația Mondială a Sănătășii. Cercetătorii au observat că femeile sunt mai sedentare comparativ cu bărbații. La fel locuitorii din țările bogate fac mai puțină mișcare decât cei din statele în dezvoltare.

Ultima Oră

Cele mai citite