mişcare

Angajații care lucrează de acasă au deprins mai multe obiceiuri dăunătoare, care le pot afecta sănătatea. Printre acestea se numără mâncatul în fața calculatorului sau statul prea mult pe scaun sau în pat.
Reguli pentru redeschiderea sălilor de fitness
Sălile de fitness ar putea să se redeschidă de la jumătatea acestei luni. Săptămână viitoare ar trebui să știm și regulile pe care trebuie să le respecte administratorii acestor spații, dar și cum trebuie să se comporte cei care vor relua activitatea la sală.
Cursurile online, singura salvare a sălilor de sport din Franța. Șase milioane de francezi sunt înscriși în astfel de săli. Toate sunt închise din cauza crizei
Criza sanitară din Franţa a provocat pierderi economice fără precedent în multe domenii. Una dintre cele mai afectate afaceri este cea a cluburilor de sport şi a sălilor de gimnastică. Sunt închise de la mijlocul lunii martie, nu au încasări, iar cifra lor de afaceri e prăbuşită.

Ce nu trebuie să neglijăm la copii atunci când suntem in izolare
Și copiii sunt o categorie socială care suferă în această perioadă din cauza izolării la domiciliu, mai ales cei mai mici dintre ei, obișnuiți cu joaca și ieșitul zilnic în parcuri sau în aer liber.

VIDEO. Două fete au cucerit internetul, după ce s-au filmat cum joacă tenis pe acoperiş
Vittoria şi Carola s-au filmat în timp ce au jucat tenis pe acoperişul clădirilor în care locuiesc. Fetele de 11 şi 13 ani practică tenis la un club din Italia. Toate competiţiile sportive au fost suspendate din cauza pandemiei de coronavirus, în Italia.

VIDEO. Exerciții speciale care îi ajută pe bunici să facă sport în izolarea de acasă
Se știe că inactivitatea fizică afectează foarte tare starea de sănătate a vârstnicilor noștri, părinți sau bunici.
Sălile de fitness, la mare căutare după mesele îmbelşugate de Crăciun
După mesele îmbelşugate de Crăciun, românii au luat cu asalt sălile de sport. Cei care s-au simțit vinovați pentru excesele culinare au făcut mișcare chiar și când sălile au fost închise. O plimbare în parc, o alergare uşoară sau exerciții sub îndrumarea antrenorului, toate sunt bune după miile de calorii acumulate din bunătățile tradiționale.

Adolescenții sedentari riscă să fie afectați de obezitate și să sufere de boli cardiovasculare. Studiu al Organizației Mondiale a Sănătății
Adolescenţii care nu fac suficientă mişcare îşi pun în pericol sănătatea, avertizează un studiu desfăşurat sub egida Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres. Obezitatea şi bolile cardiovasculare îi pot afecta mai târziu pe adolescenții care nu fac mișcare cel puțin o oră în fiecare zi.
Românii au adunat aproape două milioane de ore de mișcare în 2018. Anul trecut, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69
63 la sută dintre români nu practică niciodată niciun tip de activitate sportivă şi doar 5 din 100 de persoane merg la o sală de sport, potrivit unui studiu al Parlamentului European. Un alt studiu arată că în 2018, cel mai tânăr abonat la o sală de sport avea patru ani, iar cel mai în vârstă, 69 de ani.