Intestinul spune multe despre obiceiurile de somn. Studiu: Ce riști dacă te culci mai târziu în weekend
Obișnuiești să te duci la culcare cam la aceleași ore în timpul săptămânii, iar în weekend să te culci mult mai târziu și să te „răsfeți” cu trezirea târzie sâmbătă și duminică? Cercetătorii britanici avertizează că asta îți influențează dieta și tipurile de bacterii din intenstin. Tendința duce la risc mai mare de îmbolnăvire, așa cum sugerează un nou studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție și citat de BBC.