Cum îți schimbă canicula comportamentul: de ce devenim mai nervoși și mai impulsivi

Căldura intensă crește nivelul de disconfort fizic, iar creierul începe să caute scurtături: mai puțină răbdare, mai multă grabă, reacții mai tăioase, spune psihologul Radu Leca. În zilele toride, toleranța la frustrare scade, iar conflictele mărunte par mai mari, fiindcă energia mentală se consumă pe reglarea temperaturii și pe senzația de „prea mult”.

Un obicei de o oră care îți poate dubla concentrarea. Rutina lui Jeff Bezos, un trend global

Când ne gândim la rutina de dimineață a marilor directori executivi, imaginea clasică este cea a trezirii la 5 dimineața, a antrenamentelor intense și a verificării rapide a e-mailurilor. Jeff Bezos – fondatorul Amazon și unul dintre cei mai cunoscuți antreprenori miliardari – contrazice complet acest tipar, cu o abordare surprinzător de relaxată.

Ultima Oră

Cele mai citite