10 alimente pentru mai puțin stres în pandemie

Mai ales în perioadele de izolare și de scădere a relaționărilor sociale, avem nevoie să consumăm anumite alimente care să ne asigure nutrienții necesari pentru a susține organismul în lupta cu stresul.

Pandemia ne aduce timp pentru un mic dejun sănătos

În mod obișnuit, masa de dimineață este considerată cea mai importantă masă a zilei, dar ceea ce trăim noi acum nu este deloc obișnuit. Putem să numim această situație ca fiind una istorică.

Ultima Oră

Cele mai citite