Bolile de inimă, tot mai frecvente în rândul tinerilor. Prototipul pacientului cu infarct este 30-35 de ani, un job bun, ușor grăsuț și băutor de energizante

Perioada de izolare – înainte de plictiseală și depresii – ar trebui să ne aducă timp pentru a ne gândi mai mult la viață noastră. Să ne oprim câteva săptămâni din alergare, din supraîncărcare, sindrom burn-out și – fără energizante și termene limită – să ne evaluăm puțîn stilul de viață. Avem nevoie de job - și acolo poate nu putem schimbă totul - dar putem măcar să avem mai multă grijă de noi și să ne hotărâm ce este bine și ce nu pentru sănătatea noastră.

Cum să rezolvați problemele create de purtarea măștilor

Folosirea măștilor de protecție va deveni o obișnuită pentru toți, nu doar pentru cadrele medicale susține dr. David Nabarro , reprezentant al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Chiar dacă sunt necesare, în lupta contra contaminării cu Covid-19, măștile creează disconfort iar purtarea lor îndelungată duce la probleme ale tenului.

Pandemia ne aduce timp pentru un mic dejun sănătos

În mod obișnuit, masa de dimineață este considerată cea mai importantă masă a zilei, dar ceea ce trăim noi acum nu este deloc obișnuit. Putem să numim această situație ca fiind una istorică.

Cum să ne îngrijim tenul când suntem nevoiți să stăm acasă

Întrucât actuala situație ne obligă să renunțăm pentru o perioadă la tratamentele cosmetice și estetice pe care eram obișnuite să le realizăm în cabintele de specialitate, ne-am gândit să venim cu câteva informații si sfaturi, în sprijinul doamnelor, care își doresc să aibă un ten îngrijit și luminos, în momentul în care vor ieși din nou din casă.

Cum să ne preparăm singuri acasă pastă de dinți mineralizantă acum, când ajungem mai greu la dentist

Cum suntem într-o perioadă dificilă, trebuie să găsim noi metode prin care să ne ocupăm timpul. Fie că încercăm un nou hobby sau urmărim un tutorial pe internet despre „Cum sa faci cele mai bune clătite”, trebuie sa profităm pe cât posibil de timpul acesta. Pentru a fi ceva mai inedit ne putem apuca de o rețetă simplă de pastă de dinți naturală, astfel încât să putem renunța pe cât posibil la variantele comerciale si supra procesate.

Atenție la dezinfectarea interiorului mașinii în această perioadă! Sfaturi pentru o curățare corectă

Chiar dacă obișnuiți s-o lustruiți, interiorul mașinii este departe de a fi lipsit de microbi, oricât de curată ar părea la prima vedere . Numai volanul mașinii este de 9 ori mai infectat decât colacul vasului unei toalete publice. Nu, nu este o exagerare, ci este rezultatul unui studiu realizat de cercetători ai  Universității ”Queen Mary” din Londra .

5 alimente care ne ajută să curățăm căile respiratorii și plămânii

Lunile de primăvară sunt luni de trecere între vremea rece și cea mai caldă, iar acesta este sezonul preferat al virozelor respiratorii. Cu atât mai mult în această perioada în care se menține în topul atenției coronavirusul care a reușit să ajungă pe toate continentele, este evident că nu ne dorim să fim vulnerabili și să ne expunem la riscul de infectare COVID-19 în timp ce avem deja o viroză respiratorie sau probleme de plămâni.

Ultima Oră

Cele mai citite