Canicula din sudul țării afectează sănătatea. Medicii fac apel la populație să evite deplasările și să bea apă înainte să apară senzația de sete

25 iulie 2023, 14:33

Trebuie să evităm expunerile voluntare la soare, plimbările lungi afară, sportul în aer liber, în plin soare sau efortul fizic în perioada 11.00 – 18.00. Când plecăm de acasă trebuie să purtăm haine lejere, din fibre naturale,  de culoare cât mai deschisă, care să acopere o suprafață cât mai mare din corp. Capul va fi protejat de șapcă, pălărie sau umbrelă de soare. Ceea ce este foarte important, atunci când plecăm de acasă, este ca niciodată să nu ne lipsească o sticlă cu apă. Să ne hidratăm periodic, fără să așteptăm să apară senzația de sete. Se vor evita băuturile cu conținut ridicat de cofeină, cele foarte dulci și băuturile alcoolice, pentru că aceste categorii cresc diureza, elimină apa din organism accentuând deshidratatrea, ne sfătuiește Alice Grasu, manager al Serviciului Ambulanţă Bucureşti-Ilfov.

Caniculă este și în Oltenia.

Autoritățile au amplasat centre de prim ajutor, nu doar în Craiova, ci și în alte orașe din Oltenia, Târgu Jiu sau Slatina. Trecătorii pot să se răcorească dacă trec pe lângă aceste centre sau pot să primească prim ajutor de la persoane specializate.

Urmărește-ne pe Google News

Ultima Oră

Cele mai citite