Sâmbătă 14 decembrie 2024 | București -2˚C / Mai mult noros
ULTIMELE ȘTIRI: Un copil a ajuns la terapie intensivă, după ce era să se înece într-o piscină din Oradea. Venise în excursie cu școala
ULTIMELE ȘTIRI: Porți deschise la BNR: Cel mai important seif bancar din Brașov a fost pentru câteva ore accesibil publicului larg
ULTIMELE ȘTIRI: Călin Georgescu, ajutat de o firmă sud-africană. Este aceeași companie nominalizată și de SRI
ULTIMELE ȘTIRI: Mii de oameni au rămas în frig și fără electricitate, în Ucraina, după atacurile rușilor cu rachete
ULTIMELE ȘTIRI: Noi dovezi privind barbariile comise de regimul Assad. La toate închisorile au fost găsite oase și rămășițe umane

Cum să trăiești o viață lungă și plină de sens. 100 de sfaturi de la 100 de centenari: Dansează mult și evită stresul.
Alimentație sănătoasă, sport, familie, prieteni, călătorii, lipsa stresului - sunt câteva dintre ingredientele despre care știm cu toții că ar putea contribui la o viață cât mai lungă și mai calitativă. Dar ce spun oamenii care chiar au ajuns să trăiască o viață lungă și plină de sens? Philippa Kelly și Kitty Drake de la publicația britanică The Guardian au stat de vorbă cu 100 de seniori, femei și bărbați din întreaga lume care au trecut de 100 de ani și care ne împărtășesc secretele menținerii sănătății fizice și psihice și ale longevității lor.

21 februarie 2023, 16:49 (actualizat 5 decembrie 2023, 11:42)

China: Fitness la vârsta a treia
Mișcarea și exercițiile fizice sunt binevenite pentru sănătate la orice vârstă. O demonstrează un grup de prieteni din China, trecuți bine de prima tinerețe. Ei merg de mai bine de 40 de ani la aceeași sală de forță pe care au fondat-o împreună și care a devenit un reper pentru cei dornici să aibă un corp de invidiat.

14 aprilie 2021, 09:06

5 ingrediente obligatorii pentru o viaţă sănătoasă
Când spui viaţă sănătoasă te gândeşti doar la sănătate fizică? Psihicul şi starea de bine sunt la fel de importante. Iar pentru a te simţi bine pe toate planurile, e nevoie sa introduci în programul tău o serie de ingrediente.

16 iulie 2019, 09:40

Bucureștiul este un oraș al grijilor şi depresiilor. Dar mai sigur, față de alte capitale europene
Viaţa în Bucureşti e, de multe ori, apăsată de griji şi probleme, cele mai multe legate de lipsa locuinţelor. Iar haosul de zi cu zi împinge oamenii în depresie şi îi 'condamnă' la un stil de viaţă nesănătos. Datele apar într-un studiu complex, realizat de specialiştii Fundaţiei Comunitare Bucureşti. Fiţi însă fără grijă dacă vreţi să vizitaţi Bucureştiul: e mai sigur decât multe dintre capitalele europene.

28 mai 2017, 16:31

Ultima Oră

Cele mai citite