Soluții pentru prevenirea depresiei: alimentaţia sănătoasă, activitatea fizică regulată, somnul adecvat, abţinerea de la fumat, consumul moderat de alcool şi conexiunile sociale frecvente
Un stil de viaţă sănătos a fost mult timp asociat cu o stare fizică bună, însă cercetări recente afirmă că efectele acestuia se răsfrâng şi asupra sănătăţii mintale, transmite joi agenţia Xinhua, potrivit Agerpres.
