Ce schimbări se produc în corp când trecem la ora de vară

Se apropie momentul să dăm ceasul înainte pentru ora de vară, în ultima duminică din martie. Setarea ceasului cu o oră înainte poate părea un detaliu minor, dar, în realitate, chiar și această schimbare subtilă poate avea efecte asupra corpului și minții tale, scrie publicația Health.

10 martie 2026, 12:38

Ce recomandă medicii pentru a reduce efectele negative ale trecerii la ora de vară asupra organismului

Mulți români spun însă că și-ar dori ca țara noastră să elimine schimbarea orei, mai ales că organismul are nevoie de una-două săptămâni pentru adaptare.

29 martie 2025, 18:26 (actualizat 29 martie 2025, 18:32)

Noaptea în care ceasurile se dau înainte și dormim mai puțin

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 29 martie spre 30 martie, ultima duminică a acestei luni calendaristice, ora 03.00 devine ora 04.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3). Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie.

29 martie 2025, 06:48

Un grup de 60 de europarlamentari cere renunţarea la ora de vară

Într-o scrisoare către preşedinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, peste 60 de europarlamentari cer renunţarea la ora de vară, transmite sâmbătă dpa.

26 octombrie 2024, 14:14

Ziua cea mai lungă. În această noapte trecem la ora de iarnă

În noaptea de sâmbătă spre duminică, ceasurile se dau înapoi şi ora 4.00 devine ora 3.00. Se încheie astfel orarul de vară, care a debutat în ultima duminică a lunii martie. Se revine la Timpul Legal Român, ora Europei Orientale, iar diferenţa faţă de Timpul Universal GMT este din nou de 2 ore.

26 octombrie 2024, 07:43 (actualizat 26 octombrie 2024, 18:57)

Ziua cea mai lungă. Românii trec în această noapte, la ora de iarnă

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 octombrie, ceasurile se dau înapoi şi ora 4.00 devine ora 3.00. Se încheie astfel orarul de vară, care a debutat în ultima duminică a lunii martie. Se revine la Timpul Legal Român, ora Europei Orientale, iar diferenţa faţă de Timpul Universal GMT este din nou de 2 ore. Medicii avertizează că odată cu această schimbare pot apărea şi efecte negative asupra sănătăţii.

28 octombrie 2023, 07:02

În noaptea de sâmbătă, 25 martie, spre duminică, 26 martie, România trece la ora de vară. Ora 3.00 devine ora 4.00

Sâmbătă noaptea, românii își vor da ceasul cu o oră înainte, pentru a trece la ora de vară. Ora 3.00 de duminică dimineața va deveni ora 4.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3).

23 martie 2023, 14:59

Ziua cea mai lungă. Românii trec la noapte la ora de iarnă

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 29 spre 30 octombrie, ceasurile se dau înapoi şi ora 4.00 devine ora 3.00. Se încheie astfel orarul de vară, care a debutat în ultima duminică a lunii martie. Se revine la Timpul Legal Român, ora Europei Orientale, iar diferenţa faţă de Timpul Universal GMT este din nou de 2 ore.

29 octombrie 2022, 11:53

În noaptea de sâmbătă spre duminică am trecut la ora de vară

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 26 martie spre 27 martie, ultima duminică a acestei luni calendaristice, ora 03.00 a devenit ora 04.00 (ora oficială a României trece de la GMT+2 la GMT+3). Orarul de vară se aplică până în ultima duminică a lunii octombrie (30), potrivit www.timeanddate.com.

26 martie 2022, 09:37