ULTIMELE ȘTIRI: O judecătoare anulează acordul de imunitate al lui Trump cu fiscul american
ULTIMELE ȘTIRI: Radu Miruță: Echipamente de luptă în valoare de 47 de milioane de euro pentru noua corvetă
ULTIMELE ȘTIRI: Tragedie în Alpii italieni | Doi alpinişti români, descoperiţi morţi într-o crevasă
ULTIMELE ȘTIRI: Preşedintele Nicuşor Dan - la Coaliţia de Voinţă: Împreună pentru o Europă mai sigură şi consolidarea securităţii colect
ULTIMELE ȘTIRI: România și alte state UE și NATO, ținta atacurilor cibernetice ale Rusiei. Ce a declarat ministrul interimar al Apărării

De ce este atât de greu să spui „Nu”. Psihologul Radu Leca explică legătura dintre limite și respectul de sine
Psihologul Radu Leca explică de ce învățarea unui „Nu” sănătos nu înseamnă respingerea celorlalți, ci construirea unei identități mai clare și mai stabile. Refuzul spus calm devine, în acest context, o formă de respect față de sine și față de ceilalți, dar și o modalitate prin care oamenii își protejează timpul, energia și direcția personală.

2 iunie 2026, 09:33 (actualizat 2 iunie 2026, 10:31)

Conectați permanent online, dar tot mai singuri în viața reală. Când întâlnirile cu prietenii devin „încă o sarcină”
Psihologul Radu Leca explică, în logica „psihologiei soluțiilor”, de ce oamenii care sunt permanent conectați online pot ajunge să se simtă singuri în viața reală. Potrivit acestuia, creierul suprasolicitat de notificări, mesaje, ritm de lucru și micro-interacțiuni începe să trateze orice contact uman ca pe încă o sarcină. Astfel apare „fuga socială”: nu din lipsă de empatie, ci din epuizare.

13 mai 2026, 08:57 (actualizat 13 mai 2026, 12:13)

Peste 2 milioane de români îşi sărbătoresc onomastica de Sfântul Ioan

De ce preferă unii oameni să fie singuri. O viață socială sănătoasă nu înseamnă mai mulți oameni, ci oamenii potriviți
Psihologul Radu Leca explică de ce preferința pentru singurătate nu trebuie privită automat ca o problemă, ci poate fi, în multe cazuri, o formă sănătoasă de reglare emoțională. Potrivit acestuia, psihologia soluțiilor face diferența între singurătatea aleasă, care aduce claritate, calm și refacere, și izolarea dureroasă, care produce gol, evitare și pierderea interesului pentru relații.

5 mai 2026, 08:47 (actualizat 5 mai 2026, 10:07)

Femeile duc cea mai mare parte a muncii emoționale din cuplu. Ce cost ascuns are acest rol
Psihologul Radu Leca explică, din perspectivă clinică, ce înseamnă investiția emoțională a femeii în familie și în relația de cuplu, de ce apare dezechilibrul în „munca emoțională” și cum ajunge acest efort invizibil să afecteze identitatea, sănătatea emoțională și dinamica relațiilor.

12 februarie 2026, 09:33 (actualizat 12 februarie 2026, 14:56)

Ultima Oră

Cele mai citite